失智在銀髮族群不算少見，近年來電影、書籍、或新聞也都常提到「阿茲海默症」這些讓人耳熟能詳的失智症。在這老年化的社會，大眾…
2018-11-23
媽媽們總不忘遊說孩子多吃綠花椰菜有益健康。這個備受家長肯定的蔬菜，纖維多、富含維生素C、A、鈣和葉酸等營養物質。也有研究…
2018-03-07
約翰的外號叫「號角」。他的個子矮小，聲音低沉，和他相處40年的伴侶一起來找我們。約翰當時68歲，10年前從繁重的出版工作…
2019-01-15
（圖片僅為情境配圖）最近演講時，常問現場的聽眾一個問題：「你們認為我是否是認知（失智）症的潛在候選人？」當然，絕大部分聽…
2018-12-20
檸檬和橘子吃起雖然是酸的，但消化代謝之後會釋出鹼性化合物。多攝取水果和蔬菜來增加鹼性飲食，除了可以降低血壓、心臟病、中風…
2018-07-30
醫學界做了長達15年大規模研究，發現希臘克里特島的傳統飲食比其他國家包括希臘、義大利、荷蘭、日本及美國等國家的飲食都更健…
2018-07-18
我在改期末考卷子時，發現學生整體的表現不及以往的好。教學沒有成果，老師要檢討，所以我去找了學生談，結果發現大部分的理由是…
2018-04-13
抗糖化飲食這個名詞你可能很陌生，畢竟它不像地中海飲食、生酮飲食或是得舒飲食那麼熱門。 但抗糖化飲食其實是一種被研究越來越…
2018-04-11
雖然不記得，但心仍柔軟、有感受，會記得誰凶他，誰對他好。幸好，媽媽還記得我的好以前看診時，有一次，我問一位阿茲海默症患者…
2018-09-20
「舌尖現象」在緊張、壓力大或勞累時較容易發生，而且隨著年齡增加而愈頻繁。「就是那個，那個………
2018-09-14
