當你想到「年老」、或「高齡」，腦中的畫面是甚麼呢？是和老伴攜手散步？是在子女家中含飴弄孫？是恣意享受著年輕時沒錢沒閒無福…
2016-07-09
【文：聯合報／江慧珺】中醫向來有「以形補形、以臟補臟」說法，例如吃核桃補大腦，因核桃的外形與人體大腦類似等，網路上流傳各…
2016-08-17
腦絕對是人體運作最複雜、但是醫學對他的認知卻是最少的器官，人的大腦每天24小時運作，對於記憶、表情、說話、睡眠、智力以及…
2015-09-09
雖然多年前已有研究證明腸腦軸線（腸道內層有密密麻麻的神經，會彙集訊息傳給中樞神經，與大腦相互連繫）的存在，而且更進一步發…
2016-06-16
ABCT，結合有氧、無氧和阻抗運動，能帶給身體絕佳的好處。ABCT 阻抗訓練，完全不同於傳統方法，採取較大重量配合較少次…
2016-08-25
人生在世，難免要面對青春一去不回頭的事實，老化的來臨，無論是誰都會遇上。一份不久前發表在國外「心理學與老化」期刊的報告指…
2016-03-02
中秋節到了，您還在約親朋好友烤肉聚餐嗎？吃完烤肉大家趕緊起身動一動，走出戶外看月亮吧！愈來愈多研究顯示，保持運動習慣，就…
2015-09-27
中國歷史或小說裡有許多有趣的故事：一堆妖精追著想吃唐三藏、秦始皇勞師動眾地派人遠渡尋找仙丹。這股追求長生不老的火延燒到現…
2016-01-28
「攪拌」是最好的方式吃什麼很重要，怎麼吃同樣重要。全穀類、蔬菜、水果和各種豆類、堅果、種子是好食物，但每天要攝取30種，…
2015-06-22
知名高中的前校長得了失智症。有天，校長跟與他剛渡過金婚紀念日的太太說，請允許他與從前的教務主任交往。當下，校長夫人並沒有…
2015-07-19
