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壓力
3分鐘動一動，過敏、偏頭痛掰掰！
2015-06-25
假性鼻子過敏 對於過敏體質的人而言，天氣變化時，一早起床噴嚏打不停，可說是家常…
孩子被霸凌，家長您該怎麼辦？
2015-06-25
近來校園霸凌事件頻傳，甚至有加害者將施暴過程放在網路上供人觀賞，誇張的行徑引起教育、…
全食物怎麼吃？
2015-06-22
「攪拌」是最好的方式 吃什麼很重要，怎麼吃同樣重要。全穀類、蔬菜、水果和各種豆類、…
上班族們，你有「壓力症候群」嗎！？
2015-06-17
情緒是影響身體健康的潛在因素，上班族幾乎常常需要面對壓力的存在，適度的壓力是進步的來…
預防勝於治療，心理也需健檢
2015-06-03
隨著保健意識抬頭，現代人普遍有在做健康檢查，願意花錢接受相關醫療服務。然而，大家往往…
流淚－能夠醒著卻舒緩緊張的方法
2015-05-28
情感性眼淚具有抒解壓力的效果。 人所感受到的「壓力」，具體來說是什麼樣的狀態呢…
新聞滿天飛，學會放輕鬆
2015-05-07
每天打開電視，翻閱報紙，國內始終都是政治紛爭、黑心商品、治安敗壞等負面新聞，國外則是…
長久飽受失眠困擾，該怎麼辦？
2015-05-05
案例： 今年40歲的王先生，是某間企業的商務經理，平常應酬頻繁，加上業務繁重，經常…
你生活的快樂嗎？該怎麼避免憂鬱症找上門？
2015-05-05
案例： 2014年8月，好萊塢知名影星羅賓威廉斯（Robin Williams）自…
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