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壓力
爸爸也有產後憂鬱，但爸爸不說選擇隱忍
2018-08-05
當大家都把產後憂鬱症的焦點集中在媽媽身上時，其實爸爸可能更需要旁人協助，新手爸爸和媽…
看似快樂又完美的孩子，為什麼會想死？
2018-07-23
在IG上看起來快樂又完美的孩子，為什麼會想死？即使在你眼中完美的人，其實都正在經歷一…
看不見的傷口：言語暴力反而傷害孩子更深
2018-07-21
言語傷害不但沒有教育效果，反而讓孩子長大後，繼續用這些負面核心信念看待、解讀事情。成…
照顧者心聲：沒來照顧就請閉嘴，別再下指導棋了
2018-07-07
台灣愈來愈老，「長期照顧」幾乎已成家家都難念的經。照顧失能父母，是體力、財務、情緒的…
自我暗示放鬆法 5 步驟，迅速平衡身心壓力
2018-07-06
精神上的「壓力」是一個抽象的名詞，人們很難用幾公斤或幾磅來測量它。然而，精神壓力與健…
長期壓力過大，小心「寵壞」身體
2018-06-22
（圖片僅為情境配圖）壓力與疾病的關係呈現 U 型曲線。也就是說，少量的壓力或是太大的…
為憂鬱症母親多一顆心，習慣付出卻沒人照顧自己
2018-05-25
美華和丈夫提起假日去看中醫調身體。醫生說她壓力很大，她想了想，實在想不到最近自己有什…
噪音引發壓力荷爾蒙上升，恐威脅心臟健康
2018-05-01
噪音不只讓人心浮氣躁、睡不好，還可能讓你心臟不健康，國外一項研究分析噪音與心臟疾病之…
先別對號入座！探討關於原生家庭的兩個誤解
2018-03-30
隨著心理學知識的普及，愈來愈多的朋友接觸到了原生家庭這個概念，以及許多關於原生家庭是…
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