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壓力
自我暗示放鬆法 5 步驟，迅速平衡身心壓力
2018-07-06
精神上的「壓力」是一個抽象的名詞，人們很難用幾公斤或幾磅來測量它。然而，精神壓力與健…
長期壓力過大，小心「寵壞」身體
2018-06-22
（圖片僅為情境配圖）壓力與疾病的關係呈現 U 型曲線。也就是說，少量的壓力或是太大的…
為憂鬱症母親多一顆心，習慣付出卻沒人照顧自己
2018-05-25
美華和丈夫提起假日去看中醫調身體。醫生說她壓力很大，她想了想，實在想不到最近自己有什…
噪音引發壓力荷爾蒙上升，恐威脅心臟健康
2018-05-01
噪音不只讓人心浮氣躁、睡不好，還可能讓你心臟不健康，國外一項研究分析噪音與心臟疾病之…
先別對號入座！探討關於原生家庭的兩個誤解
2018-03-30
隨著心理學知識的普及，愈來愈多的朋友接觸到了原生家庭這個概念，以及許多關於原生家庭是…
愈忙愈胖、少吃也胖，到底為什麼會莫名發胖？
2018-03-30
遙想過去在醫院的住院醫師訓練時期，在住院醫師第一年，大部分的醫師看起來是青春洋溢、體…
心理狀況可能會讓生理疼痛惡化
2018-03-26
47歲的詹姆士身材健碩，活力十足，喜歡騎單車、打網球和高爾夫球。然而幾個月後，他覺得…
自律神經失調不是病，是身心壓力過大的警訊
2018-03-23
如果說我們生理的病痛會影響到像情緒這樣的心理狀態，那麼心理的問題是否也會影響生理呢？…
與癌症拚搏到最後一刻！豬哥亮風光背後的酸甜苦辣
2018-03-21
豬哥亮，這位草根性、親和力極強的秀場天王，在世俗眼光中，似乎沒有辦法面面俱到，將家庭…
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