壓力 | 健康遠見 - 對身體好！

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孩子被霸凌，家長您該怎麼辦？

孩子被霸凌，家長您該怎麼辦？

2015-06-25

近來校園霸凌事件頻傳，甚至有加害者將施暴過程放在網路上供人觀賞，誇張的行徑引起教育、…

全食物怎麼吃？

全食物怎麼吃？

2015-06-22

「攪拌」是最好的方式吃什麼很重要，怎麼吃同樣重要。全穀類、蔬菜、水果和各種豆類、…

上班族們，你有「壓力症候群」嗎！？

上班族們，你有「壓力症候群」嗎！？

2015-06-17

情緒是影響身體健康的潛在因素，上班族幾乎常常需要面對壓力的存在，適度的壓力是進步的來…

預防勝於治療，心理也需健檢

預防勝於治療，心理也需健檢

2015-06-03

隨著保健意識抬頭，現代人普遍有在做健康檢查，願意花錢接受相關醫療服務。然而，大家往往…

流淚－能夠醒著卻舒緩緊張的方法

流淚－能夠醒著卻舒緩緊張的方法

2015-05-28

情感性眼淚具有抒解壓力的效果。人所感受到的「壓力」，具體來說是什麼樣的狀態呢…

新聞滿天飛，學會放輕鬆

新聞滿天飛，學會放輕鬆

2015-05-07

每天打開電視，翻閱報紙，國內始終都是政治紛爭、黑心商品、治安敗壞等負面新聞，國外則是…

長久飽受失眠困擾，該怎麼辦？

長久飽受失眠困擾，該怎麼辦？

2015-05-05

案例：今年40歲的王先生，是某間企業的商務經理，平常應酬頻繁，加上業務繁重，經常…

你生活的快樂嗎？該怎麼避免憂鬱症找上門？

你生活的快樂嗎？該怎麼避免憂鬱症找上門？

2015-05-05

案例： 2014年8月，好萊塢知名影星羅賓威廉斯（Robin Williams）自…