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壓力
拒絕臉書憂鬱症,你可以!
2016-03-11
阿奇高二,第一節下課時,他迫不及待用手機登入臉書,連結到昨晚PO上臉書的自拍照片和一…
憤怒的拼貼:釋放生氣的情緒
2016-03-10
雖然進行紓壓放鬆的團體諮商已經好幾年,然而,要讓這些過程變成部落格的圖&文卻讓我絞盡…
靜心-均衡:把你從你是誰以及你的工作中區分出來的能力
2016-02-18
「均衡」是職場上快樂的第一根支柱,如果沒有均衡,就很難把工作做好或是享受生活。處於壓…
震災後的心理支持,關心照顧者的健康
2016-02-16
2月6日凌晨的南台灣強震,造成多處民宅倒塌與人員傷亡,第一時間除了衛福部指示26家部…
收心操6撇步,幫大腦重新開機
2016-02-16
這幾年有個新詞叫「休假後症候群」,症狀主要的表現是長假後回去上班無力、容易煩躁、難以…
創傷後壓力症候群的心理調適
2016-02-15
你有聽過「創傷後壓力症候群」嗎?跟著健談一起認識一下吧!(點此放大圖片)創傷後壓力症…
雖然痛苦,但又不得不面對...
2016-02-15
編按:禮拜一上班已經很讓人崩潰了,9天連假後的禮拜一上班,更是讓人完全無法招架!!各…
地震過後的身心重建
2016-02-15
0206的南部大地震以及之前的921地震等發生在台灣的大小地震,除了現場第一時間的救…
收假難收心…上班想蹺班
2016-02-15
春節假期結束,小王(化名)重返公司上班。然而,坐在辦公桌前的他,意興闌珊,頻伸懶腰或…
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