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壓力
孩子猝逝，化心碎為力量
2016-03-29
日前，有位4歲女童和家人在路上閒逛時，突然遭歹徒持刀砍死，無辜的小生命來不及長大，令…
一時好奇吸毒，終身飽受毒害
2016-03-29
北市內湖發生駭人的隨機殺童案，消息傳出可說是震驚社會，甚至引發公憤。據初步調查，懷疑…
如何在工作中自我療癒？
2016-03-28
釉葳是銀行行員，十分能幹，前兩年業績很好，受到主管高度肯定，積極栽培，調動到重點分行…
坦然面對，配合治療，揮別藍色憂鬱
2016-03-16
去年三月，德國的廉價航空「日耳曼之翼」發生空難，造成機上150人全部喪生。日前法國航…
大腦如何抗老化
2016-03-14
大腦是最重要的全身總指揮，大腦若不行，就什麼都不行。因此，讓我們來了解一下使大腦老化…
喝水、重睡眠，簡單擊退感冒！
2016-03-14
這陣子全台溫度驟降，部分地區還連日陰雨，或許氣候變化大，傷風、感冒的人似乎增加許多。…
拒絕臉書憂鬱症，你可以！
2016-03-11
阿奇高二，第一節下課時，他迫不及待用手機登入臉書，連結到昨晚PO上臉書的自拍照片和一…
憤怒的拼貼：釋放生氣的情緒
2016-03-10
雖然進行紓壓放鬆的團體諮商已經好幾年，然而，要讓這些過程變成部落格的圖＆文卻讓我絞盡…
靜心－均衡：把你從你是誰以及你的工作中區分出來的能力
2016-02-18
「均衡」是職場上快樂的第一根支柱，如果沒有均衡，就很難把工作做好或是享受生活。處於壓…
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