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抗老
護心、促代謝，重訓真有這麼神奇？科學研究告訴你一定要重訓的5大原因
2022-04-21
編按：近年來健身、重訓蔚為風潮，但多數人對重訓的看法往往仍停留在增肌減脂為目的。事實…
缺乏葉酸恐危及生命？最近研究：可能增加失智和死亡風險
2022-04-20
孕媽媽懷孕初期，醫師總會叮嚀要補充葉酸，但最近一項新的研究發現，若缺乏葉酸（維生素B…
手機愈看愈模糊，老花眼鏡買現成就好？選錯恐讓眼睛更疲勞
2022-04-11
年過40之後，許多民眾都有這樣的困擾：怎麼書報、手機愈看愈模糊？難道我老花了嗎？為了…
從「獨臂刀王」王羽離世，讓我們再看一次「中風到血管型認知症」間關係
2022-04-06
一代武俠巨星「獨臂刀王」王羽4月5日早病逝於台北振興醫院，享壽80歲，他2011年曾…
少吃真的可以讓你健康長壽，耶魯大學研究揭：更能維持免疫力關鍵
2022-04-02
耶魯大學一項最新研究指出，減少14%的卡路里攝取，可以讓成年人的「胸腺（thymus…
蹲下去站不起來？醫揭膝蓋退化3大元凶，2肌力訓練強化膝關節
2022-03-29
寒流來襲，許多人的膝蓋關節喀喀地作響，好像氣象台般產生疼痛，相當疼痛難耐，可能罹患了…
兩周「大腦清洗計畫」！晝夜、周末3個保健技巧，讓你腦力全開
2022-03-26
編按：常覺得自己難以專心、容易饑餓、健忘、體力不足或悶悶不樂？以上是大腦虛弱的5個徵…
補充膠原蛋白對抗老有幫助嗎？營養師教你吃對找回肌膚彈性、防長斑
2022-03-17
肌膚的問題五花八門，雖然不可能在短時間內透過飲食根治所有問題，但只要了解自己的肌膚狀…
中草藥「這一成分」具延壽效果，長庚大學研究登國際期刊
2022-03-16
長庚大學中醫系天然藥物所副教授陳金銓所領導的團隊，發現中草藥成分「補骨脂寧」能延長小…
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