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食譜
日本遊子最愛的家鄉味：和風燉牛肉
2017-11-10
日本食堂常見的料理中，除了有馬鈴薯燉肉外，滋味清甜的和風燉牛肉也有著超高人氣，這道做…
一上桌就搶翻天！香氣撲鼻的「椒鹽雞翅」
2017-11-03
香噴噴的炸雞誰都喜歡，但油炸料理在口感香脆外，隨之而來的熱量負擔就沒那麼討喜了，不過…
超完美外酥內嫩！風靡早午餐店的「鑄鐵鍋法式吐司」
2017-10-27
說起早午餐，可能大家腦海中很快地就會浮現各式各樣的美味吧～無論是軟嫩馥郁的蛋捲、甜香…
吃秋葵正流行！大廚教你 3 道秋葵料理
2017-10-26
秋葵好處多多，黏液可附著在胃黏膜上保護胃壁，改善消化不良等症狀，近年日本、台灣、香港…
清冰箱也能吃大餐：韓式海鮮煎餅
2017-10-20
你知道泡菜海鮮煎餅不僅好吃，還能同時拯救家裡的冰箱嗎？辦公室冰箱總是有滿滿食材的美味…
幫助血液循環、強化牙齒和骨骼：海帶
2017-10-16
海帶功效降血壓、降血脂、降血糖、提升免疫力、抑制腫瘤、利尿、護髮、排毒、化痰。成分膳…
烤肉變軟嫩了！超神奇鳳梨蘋果西打BBQ醬
2017-10-13
誰說只有中秋節可以烤肉？只要想吃，隨時都能準備好豐富食材，直接呼朋引伴在家開個歡樂的…
促進腸胃蠕動、降三高：空心菜薑絲湯
2017-10-09
天然的食材，就是最好的醫生。現代人的生活步調緊湊，體內也不知不覺累積許多毒素，別擔心…
穩定血糖、加速新陳代謝：寒天海藻沙拉
2017-10-06
穩定血糖、加速新陳代謝，預防動脈硬化！寒天海藻沙拉材料：綜合海藻1把、有機冷壓芝麻油…
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