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養生
壓力大又天天熬夜？中醫：按壓 5 穴位，養肝去疲勞
2018-06-25
上班族工時長、壓力大，又經常外食，對肝臟來說都會造成負擔！黃帝內經提到「人臥則血歸於…
毛巾操達人教你健康動，五十肩、電腦手都適用
2018-06-22
（呂紹達研發出100多招「拉筋毛巾操」，不同姿勢，訓練不同部位的肌肉，包括肩頸痠痛、…
夏季專屬！透心涼藥膳茶點，幫助清熱降火氣
2018-06-21
爽涼安快茶此茶飲為中國的宮廷養身茶，使用自古以來便相當貴重的苦丁茶「青山綠水」為基底…
艾草不只能驅蟲，用它泡澡還能去溼寒、緩疾病
2018-06-17
端午前後的艾草，藥性甚好端午節，很多朋友都會去山裡或野外玩，如果見到了艾草，一定別忘…
改善失眠、皮膚問題！中醫師教你自製神奇蛋黃油
2018-06-15
多年前樓醫師出版《算病》一書，在電視節目上宣傳新書時，曾與觀眾朋友分享蛋黃油的好處，…
中醫「夏日溼肥」門診激增，排溼消腫這樣做
2018-06-15
上午烈日炎炎，下午大雨傾盆，水氣反覆蒸騰，溼氣越來越重，中醫師指出，門診中「夏日溼肥…
一咳嗽就馬上止咳？緩解感冒後咳嗽的專門食方
2018-06-06
從小到大，誰沒咳嗽過呢？ 每次演講的時候，一說到咳嗽的話題，聽眾發言特別踴躍，似乎每…
水喝不夠問題多！多喝水益善，每天應喝到這個量
2018-06-05
依稀記得幾年前曾有個礦泉水廣告，洗腦式的臺詞一直勸人：「沒事多喝水、多喝水沒事。」其…
糖尿病的藥膳粥療：蘆根南瓜生津粥
2018-06-04
糖尿病沒有太多明顯易察的症狀，往往病患在「三多」即「吃多、喝多、尿多」症狀出現後，才…
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