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人際
30＋後就失去「年齡紅利」？青春不是年齡，而是內心的狀態
2021-03-24
有一次採訪，我被嘉賓問：「如果給你一部時光機，你願意回到自己的18歲嗎？」我不願意。…
零交流的冷漠，比出軌更可怕！與其在婚姻裡窒息，不如好好分開
2021-03-19
對她來說，最不能忍受的就是生活在無愛的婚姻裡，這樣的婚姻讓她窒息。30歲以後，驀然發…
孤獨世紀來臨！開放式辦公室反而增加同事間疏離感？
2021-03-16
40％，這是全球白領階級說他們在工作時會感到孤獨的百分比。在英國，這數字高達60％。…
我該擔心自己想太多嗎？打破焦慮、恐懼循環，面對腦中小劇場這樣做…
2021-03-16
我該擔心自己想太多嗎？ 大家常問我，是不是所有的想太多都有害？我認為不是。有時候，我…
總是一次次與愛情擦肩而過？主動出擊，絕對好過消極等待
2021-03-11
消極的等待者永遠都在等風來， 而勇敢的人會不停攀登，主動去捕捉山頂的風。 有一個剛剛…
與其擔心孤獨終老，不如享受一個人生活！學習正念過日子
2021-03-05
學會好好吃飯之後，我發現生活也默默起了變化。我們全家都是吃貨，為了餵飽大家，原本到大…
鼓勵孩子戶外活動 澳研究：可抵消玩3C的負面影響
2021-02-26
「怎麼辦？我的孩子成天不是滑手機，就是在玩線上遊戲。」您家也有類似的困擾嗎？是否常為…
寂寞也是一種人生階段！老年人的寂寞取決於人際關係、生活品質和恢復力
2021-02-17
老年寂寞的經驗並非普遍存在或不可避免。它取決於衰老和社會照護的主流意識形態，以及個人…
中年子女農曆新年的功課
2021-02-15
新年是吃喝玩樂的假期？還是出國旅遊度假的時光？還是中年子女多關心年長父母健康的時刻！…
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