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健身
「北歐式健走」消耗熱量更大！新光醫院院長侯勝茂的養生方
2018-01-10
新光醫院院長侯勝茂曾任職台大醫院骨科、衛生署長，從小到大無論念書、習醫和擔任公職，生…
上班腰痠背痛...復健科醫師：這件事比重訓更重要
2018-01-10
不少上班族從早到晚都窩在電腦椅上，雙眼緊盯螢幕，腰痠背痛已成為現代人的通病。有一說是…
身體軟Q就健康：前彎柔軟伸展運動
2018-01-07
柔軟的肌肉能矯正骨盆歪斜為什麼前彎做得好，身體就健康？大家知道為什麼前彎彎不下去嗎？…
58 歲仍有夢，成為身障桌球界的一顆星星
2017-12-28
桌球場上攻擊防守一來一往，林晏弘坐著輪椅征戰大大小小的賽事，為國效力，締造輝煌的佳績…
7 大運動要訣，遠離心臟病
2017-12-07
案例故事：一位身材壯碩的中年車友，無心臟病史，也有規律運動習慣，一次騎車時，突然感覺…
享受安全健康的騎乘樂趣，解析「單車族」獨特運動傷害
2017-10-17
台灣的自行車運動正蓬勃發展中，假日常見親子同遊或「以車會友」，享受御風而行樂趣的盛況…
飛輪騎過頭，小心橫紋肌溶解症
2017-10-12
飛輪是近年竄起的健身工具，也是許多上班族的燃脂好選擇，不過，你可知道飛輪騎過頭也會有…
對抗關節發炎，多吃這些食物
2017-09-24
年輕人身體代謝快，可自行製造關節軟骨所需要的潤滑養分。但隨著年紀增長，身體製造潤滑液…
康復選手參加授旗典禮 全國鳳凰盃展現八里療養院活力
2017-09-21
衛生福利部八里療養院於20日下午在該院行政大樓一樓，舉行全國鳳凰盃運動會選手授旗典禮…
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