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壓力
「城裡的月光」歌手許美靜自曝患思覺失調症！醫：4大症狀不可不知
2023-04-12
許美靜唱著「城裡的月光」成為家喻戶曉的歌手，但她近日接受本報專訪時，坦言這幾年精神分…
心，因一場大病終於自由！陳文茜：只有圓滿自己，才能對外追尋
2023-04-11
只有當一個人可以圓滿自己的時候，你才能對外追尋：否則只是拖著殘缺的自我，試圖藉由他人…
新手登山首選！精選３條健行步道，不開車搭大眾交通運輸工具就能到
2023-04-01
如果你不是平常就有爬山、健行習慣的新手，建議你選擇近郊、易達性高的步道，會更適合你。…
小六生手機被禁輕生？聰明的孩子更需要自律
2023-03-31
國內新北市傳出一位小學六年級學生，因為被父母責備花太多時間玩手機，竟決定墜樓輕生。其…
壓力大、容易失眠？醫師教你「正念靜心揉肚功」３動作提升睡眠品質
2023-03-28
現在正處於一個前所未有、多數人交感神經極其亢奮的時代。知名身心靈預防醫學專家，洛桑加…
不只壓力大會自律神經失調！更年期、肌力差，專家盤點10大隱藏原因
2023-03-27
一聽到自律神經失調，有些人第一個就會想到原因出自於壓力。 當然多數人會自律神經失調，…
台中高中生疑遭師長霸凌輕生，盧秀燕：學校調查過度消極、疑點重重
2023-03-27
台中市某公立高中生疑遭師長霸凌輕生，台中市長盧秀燕今天表示，學校調查過度消極、疑點重…
腹式呼吸怎麼練？４張圖教你用古老藏傳呼吸法養生，打通左右氣脈
2023-03-25
一個正在修行的高人，你可能會看到他盤著腿、挺著脊椎坐著一動也不動。坐著不動在幹嘛？肯…
台中高中生疑遭師長霸凌輕生，專家呼籲家長：孩子出現３改變恐是警訊
2023-03-25
台中市某公立高中生疑在校園內遭師長霸凌輕生，專家提醒，孩子不見得會告訴家長，但服裝穿…
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