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壓力
提高警覺、伸出援手，你我都是自殺防治守門員
2017-09-10
每天打開報紙或收看電視新聞，民眾輕生的訊息屢見不鮮。乍看之下，似乎都是遭遇生活壓力（…
孩童常運動，有助遠離藍色憂鬱
2017-09-09
您家的小朋友常運動嗎？平時有無追逐跑跳的機會？前陣子就有調查發現，國內高達七成的兒童…
從死亡的恐懼中解脫，不再被雙親束縛
2017-08-22
從害怕雙親死亡的恐懼中解脫父親與母親的忌日都在四月，父親是15日，母親是17日。他們…
婆婆是最重要的客戶
2017-08-15
芳蓉與丈夫還是男女朋友時，首次見公婆，婆婆劈頭第一句話就是嫌芳蓉：「太瘦了，身體不好…
做好壓力管理 預防健康失控
2017-08-11
這年頭，相信很少有人會說完全沒壓力，它甚至是生活中的一部分，已為不爭的事實。在臨床上…
擔心被指派新任務、臨時被調班？不可預測性讓上班族最感壓力
2017-08-09
年中剛過，正是許多畢業新鮮人投入職場或是轉職者進入新公司的適應期，除了適應公司文化、…
她練出馬甲線卻容易怒...專家：「少吃多動」已過時
2017-07-26
為了練出小蠻腰、馬甲線，31歲李小姐勤跑健身房，每周三次核心運動，外加游泳、飲食清淡…
壓抑自己，讓情緒「眼不見為淨」，有效嗎？
2017-07-21
真正的問題往往在於我們耗費許多力氣去壓抑情緒、控制情緒，卻鮮少或不願去認識情緒的本質…
童年的「惡性壓力」只會讓成年的你傷得更深
2017-07-14
看著自己的ACE分數，你可能會疑惑：「難道這個數字決定了我的身心健康嗎？」當然不是！…
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