壓力 | 健康遠見 - 對身體好！

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憂鬱來襲，如何面對自己、重拾自信？

憂鬱來襲，如何面對自己、重拾自信？

2017-12-16

（上一篇：當名醫得了憂鬱症，也得別人診查才發現）我不斷自責、反覆思索，是不是自己處置…

暴怒時，發現自己居然和當年憤怒的爸爸一模一樣

暴怒時，發現自己居然和當年憤怒的爸爸一模一樣

2017-12-15

他活得小心翼翼，因為害怕違反父母的期待或要求。一旦違反，就會導致自己不被喜歡、被排拒…

「不要碰我！」

「不要碰我！」

2017-12-15

「那些最難去愛的人，往往最需要愛。」─ Dan Millman「不要碰我！」一直悶不…

媽媽的焦慮

媽媽的焦慮

2017-12-06

為人母的強悍她跟孩子的爸一起走進來時，那個姿態擺明就是要來吵架的。全副武裝，為孩子出…

50 歲開始，認真考慮「大掃除」

50 歲開始，認真考慮「大掃除」

2017-12-06

「讓我們看一下你的房間吧。從你的房間，可以看得出你的個性。」── 俄國作家杜斯妥也…

心情低落時，做「睡著萬歲操」

心情低落時，做「睡著萬歲操」

2017-11-30

「回想每一天，最浪費的日子就是沒笑容的日子。」── 法國劇作家尚福爾現在…

情緒具傳染性？快跟負能量Say Bye Bye

情緒具傳染性？快跟負能量Say Bye Bye

2017-11-29

許多人都有一位超麻吉的好朋友，除了能共享快樂或難過的時光，更是陪伴支持的力量。根據一…

更年期碰上空巢期，醫師教妳遠離憂鬱

更年期碰上空巢期，醫師教妳遠離憂鬱

2017-11-07

女性到了46歲以後，卵巢功能慢慢退化，荷爾蒙的分泌逐漸減少，容易出現熱潮紅、盜汗等身…

剖析「都是為你好」的情緒勒索

剖析「都是為你好」的情緒勒索

2017-10-24

之所以會有母親病或父親病的狀況，其實是因為來自童年的經歷，究竟父母出了什麼問題？曾經…