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壓力
寶貝，分手，不是世界末日
2016-11-03
據報載，日前新竹有位高中生因失戀想不開，和剛分手的女友相約見面後，直接在火車站的月台…
別太看重眼下的失去——不急著討好
2016-10-20
我們過於擔心失去一段關係，當關係緊張的時候，我們就會想要討好對方。有時候，因此心情越…
壓力大、心很煩，隨興塗鴉吧！
2016-10-13
受試者：「整個過程讓人感到放鬆。才進行約5分鐘，我就沒那麼焦慮了，且比較不會因為事情…
面對童年傷害，你可以做的自我療癒
2016-10-12
如果請你用五個詞來描述你的童年，你會寫下哪五個詞？你會用「快樂」、「被愛」形容你的童…
動靜伸展操交互做，讓你輕鬆瘦小腹！
2016-09-29
瘦小腹方案包含：動態伸展操4式、靜態伸展操3式。全套約25～30分鐘。Menu&nb…
牛步化的長照 2.0，造成悲劇不斷發生
2016-09-25
八月中旬，桃園又發生老婦殺死失智症老先生的悲劇，台灣長照的悲劇似乎從未停過，全因社會…
為什麼夫妻彼此心意無法相通？找回溝通的能力
2016-09-20
不知從什麼時候開始，每到丈夫快回到家的時間，亞夕美的胃就彷彿有重物沉沉壓著。數不清多…
培養 8 個好習慣，有助改善慢性疼痛
2016-09-15
您有「慢性疼痛」的困擾嗎？所謂「慢性疼痛」指存在六個月以上，持續反覆、間歇性出現的疼…
運動真好！動一動，少煩憂
2016-09-09
每年的9月9日是我國的「國民體育日」，為迎接它的到來，各縣市政府皆會舉辦系列活動，希…
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