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明明很累卻睡不著？名醫林靜芸靠「這招」戒掉安眠藥、改善失眠
2023-03-20
1980年我參加醫療團，在沙烏地阿拉伯醫院上班，當地酷熱，女性不能開車，不能單獨上街…
中醫３招延緩衰老、提神醒腦、增強記憶力！早上起床先做這事助長壽
2023-03-20
傳統中醫養生講求的是日常生活中做好養生保健的工作，這樣才能有效預防疾病的發生。多數人…
失眠都有原因！５問答自我檢查，這些睡眠迷思你中了幾個
2023-03-17
俗話說「春宵一刻值千金」，但小編覺得睡覺一刻值萬金，有好的睡眠，才有好精神跟好脾氣面…
失眠怎麼辦？避免安眠藥成癮，10大守則幫你找回優質睡眠品質
2023-03-17
失眠就得吃安眠藥嗎？失眠是國人最常見的睡眠疾病之一，睡不著、睡不好或睡不飽都是病人經…
含氟牙膏、抗敏感牙膏、美白牙膏，要怎麼挑選？真的有療效嗎？
2023-03-15
牙膏是一般人日常生活中，最常用來清潔口腔的清潔劑。很多人認為刷牙時如果沒有用牙膏就會…
夫妻談錢傷感情？伴侶關係中免不了的金錢觀、理財觀、人生計畫覺察
2023-03-14
很多夫妻都因為彼此擁有不同的嗜好、財務計畫等，而爆發爭執。當雙方興趣不一樣時，經常就…
決定過「一年都不購物」的生活後，她的人生變得怎麼樣了？
2023-03-10
我決定過一年都不購物的生活。這不是一條容易的路。不購物時，我常常覺得世界上突然湧出許…
睡衣多久洗一次？牛仔褲絕對不能洗？專家曝12種衣物清洗頻率
2023-03-09
楊丞琳過去在接受媒體採訪時，曾透露自己對牛仔褲的堅持，甚至高達5、6年都不曾洗過，如…
增強體質、提高身體抗病力！春天養肝必知生活飲食５居家保養要點
2023-03-07
說到春天則讓人聯想大地花木復甦，為萬物生命力最旺盛之際，而按照中醫五行屬性，春屬木，…
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