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口罩戴到耳朵痛？四招按摩法，消除耳繩不適、美化臉部輪廓
2021-05-11
口罩戴了一整天之後，大家是否覺得耳朵因為口罩拉繩（耳繩）長時間勒緊緊而不適呢？實際上…
健康不平等，阿茲海默症研究：居住貧困地區可能會影響居民的大腦健康
2021-05-10
健康不平等現象長期是公衛學者研究的重點，也是許多政府有心改善的施政方向，但事實卻是一…
地中海飲食有四大好處！不只增進骨骼肌肉健康，還能調節血糖
2021-05-06
目前國人飲食西化，速食文化盛行，不少民眾的日常飲食逐漸減少蔬果的攝取，種下日後罹患慢…
戴口罩也能偷偷練！三招讓你跟雙下巴說掰掰
2021-05-06
在口罩底下，偷偷鍛鍊臉部肌肉…… 跟惱人雙下巴說拜拜！ 從頸部肌肉下手，…
面對太長的「餘生」，您想怎麼死？
2021-05-02
日本是全球屈指可數的長壽國家，根據世界衛生組織（World Health Organ…
健腦、防失眠！梳頭竟有這些意外好處，搭配兩茶飲更加分
2021-04-29
人的一生中有1／3的時間是在睡眠中度過，睡眠是生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏…
蹲下去站不起來，退化性關節炎一定要換人工膝關節嗎？醫師圖解
2021-04-26
退化性關節炎是極常見的問題，根據衛生福利部統計，在台灣膝蓋退化性關節炎的盛行率約15…
口罩戴久，抬頭紋超明顯？兩招把雙手變成「額頭熨斗」不留痕跡
2021-04-15
每天因工作而持續緊張、過著高壓的生活。某天看到鏡子裡的自己，才赫然發現額頭上出現許多…
骨質疏鬆只補鈣不夠！中醫推薦這道料理，補肝腎、強壯筋骨
2021-04-13
女性在停經後比男性更容易罹患骨質疏鬆，因為缺少了女性賀爾蒙的保護，骨質減少的速度會加…
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