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抗老
產後的骨密度康復
2017-09-25
許多研究指出，婦女在產後骨密度會下降，尤其加上哺乳會增高鈣流失，早年營養狀況不良時，…
不一定要染黑，髮色淺亮能遮七醜
2017-09-20
我會建議白髮增加的人，可以乾脆把頭髮染成淺亮的顏色。染成淺亮的顏色，當然不是要妳染成…
超簡單健康促進操：護膝三運動
2017-09-19
針對「內側摩擦症候群」患者，呂紹睿醫師設計了一套動作簡單、方便執行的膝關節健康促進操…
「動健康」護力保本 衰弱長者逆轉肌齡
2017-09-19
台灣將在2026年邁入超高齡社會，屆時總人口中有20％是65歲以上長者，即每五個人中…
解救眼睛過勞，試試中醫推薦的按壓放鬆法
2017-09-11
隨著智慧型手機日漸普及，加上忙碌的生活與壓力下，常常為聽到患者抱怨眼睛酸澀，看東西越…
英研究：每天跑步一分鐘就能促進骨骼健康？
2017-09-07
根據近日《每日郵報》的一項報導指出：「趕公車可以預防骨質疏鬆症。」，意旨每天跑步一分…
人口老化與市場走向
2017-08-06
近年來，關心著高齡化、長照等議題，圍繞著與老人有關，熟悉人口老化的數字與預測，原因是…
美國 70 歲高齡奶奶透過健身讓自己回春
2017-07-20
美國佛羅里達州一名非常熱愛健身的老奶奶佩姬·希爾伯特（Peggy Hi…
你今天打扮了嗎？
2017-07-16
我學生時代在教會司琴，聖歌隊的指揮是英國人，要求嚴格，司琴必須事前彈熟歌譜。練唱時指…
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