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營養
缺鐵影響運動表現！必收藏的超實用補鐵 5 部曲
2018-07-05
是否常常在運動後有氣無力、臉色發白，甚至頭暈目眩？或是已經正確的在運動前後補給還是讓…
千萬別小看它！「果汁之王」營養價值居然有那麼多
2018-07-04
酸甜啊～酸甜，小小圓圓的ㄧ顆，看起來相當不起眼，厚實的咖啡色外皮，加上鮮黃色的果肉，…
全民水果「香蕉」，也有改善高血壓的功效？
2018-07-02
今年香蕉盛產，物美價廉，民眾不妨適量食用，對健康也有助益！高雄市立鳳山醫院營養治療科…
每天喝全糖手搖飲小心三高上身！把握減糖生活三技巧
2018-07-01
冷飲店越來越多，不少人習慣1天1杯，似乎上了「甜」癮，不過，專家指出，含糖飲料非但不…
吃肝才能補肝？蛋白質攝取才是關鍵
2018-06-29
想要人生活得健康快樂，肝就要顧好！現今肝病的病人不是營養過剩就是不足，其實對肝臟都是…
面對壓力想大吃大喝，人體無法抗拒醣類的需求
2018-06-28
（圖片僅為情境配圖）「工作壓力大、照顧小孩好累、生活壓力讓我幾乎喘不過氣來」這是許多…
荔枝維他命C爆滿，但吃太多小心荔枝病上身
2018-06-25
日前網路盛傳吃荔枝後酒測會超標，引起網友的討論。警方則出面澄清，口中因吃荔枝所殘留的…
WHO也支持！比起地中海飲食，為何營養師改推「北歐飲食」？
2018-06-23
繼地中海飲食之後，有一種飲食再度受營養師推崇，並且得到世界衛生組織的支持，那就是「北…
嚴重恐引發敗血症！不容小覷的婦女病：骨盆腔炎
2018-06-21
發燒、下腹疼痛、腹部有垂墜感、分泌物異常、怕冷25歲的林小姐因為急性下腹疼痛去就醫，…
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