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營養
維他命適量補充就好，多吃無益當心副作用
2018-03-15
據統計，台灣有超過四分之一的民眾會每天吃保健食品，其中，維他命、鈣片、葉黃素分別佔被…
總有一條騙過你！拆解 10 大「營養偽知識」
2018-03-10
現代資訊發達，但有一些根深蒂固的觀念深植人心，然而卻是錯誤的觀念。陸媒《生命時報》訪…
青花椰苗抗氧化強，抗癌、防癌效果好
2018-03-05
青綠色的綠花椰菜，是餐桌上常見的蔬菜，也是西餐料理的配角，只要簡單川燙、灑點鹽巴調味…
小寶貝一眠大一寸？看懂生長曲線免操心
2018-03-04
「醫生，寶寶是不是長得太瘦小了？」「我的孩子最近好像沒長大啊？」在健兒門診中經常遇到…
小米鹹性不含麩質，煮粥營養如參湯
2018-02-21
一般的全穀類幾乎都含有「麩質」，胃腸弱的人吃了容易過敏，唯獨小米不含，很容易被人體吸…
年菜餐桌必備的芥菜，原來有兩種意涵
2018-02-19
芥菜為農家長工利用稻作收割後的土地休息期，向地主租借農地辛苦種植的成果，含有苦味的芥…
冬飲熱鮮乳，CP 值比夏天高
2018-02-13
冬季鮮乳營養成分中的蛋白質、乳脂及無脂固形物都比夏季鮮乳來得高。溫熱飲用，營養不流失…
一杯獨享超滿足！馬克杯創意料理：鮭魚蔬菜烘蛋
2018-02-09
KT先前常跟大家分享用平底鍋製作各式料理，但有次與美味生活團隊聊天時，發現有些夥伴其…
4 種早餐組合熱量爆表！營養師這麼調整馬上變健康
2018-02-07
據媒體報導，有四種常見卻熱量爆表的早餐組合，這些組合甚至可以抵上一個便當的熱量，包括…
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