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營養
想嘗試張惠妹演唱會減肥套餐？營養師籲「當心復胖」推改良版菜單
2023-04-02
歌手張惠妹近日在高雄巨蛋舉辦演唱會，不少粉絲發現她的外型變化，尤其是一雙鉛筆腿。醫師…
研究：多吃蘑菇、猴頭菇、肉桂，有助減少大腦退化、增強記憶力
2023-04-02
水、空氣和營養是維持生命的必須，而記憶是生命的靈魂，貫穿於生命始終。只有維持正常的記…
潤餅皮還分「抹皮」和「淋皮」？QQ的秘訣是什麼？原來蛋白質幫大忙
2023-04-01
潤餅是台灣常見的傳統美食，但你知道潤餅皮還有分成「抹皮」和「淋皮」嗎？而台灣早餐店和…
不只潤餅，清明節為什麼要吃草仔粿？綠色外皮又是什麼原料？
2023-04-01
清明節吃的草仔粿、艾粄，顏色都是綠色的，與原料的產季有關之外，吃冷食的習慣又與寒食節…
奧斯卡影后楊紫瓊60歲依舊活力光彩，一日三餐這樣吃健康又優雅
2023-03-31
60歲的奧斯卡首位華裔影后楊紫瓊，除了演技精湛之外，外表更是完全看不出歲月的痕跡，健…
孩子挑食、偏食恐是「食物恐新症」藏健康危機，醫師建議這樣做
2023-03-30
孩子的營養攝取是多數家長育兒的難題之一，憂心孩子因為「不敢吃」而導致營養不均衡，對此…
潤餅作法也有南北差異！一捲熱量慢跑２小時才消耗，５吃法更健康
2023-03-29
清明正是掃墓祭祖的時節，而「潤餅」也常是祭祖食品的選項之一，除了粽子有南北之分外，潤…
咳嗽、卡痰，換季就支氣管敏感怎麼辦？營養師教飲食及生活６招舒緩
2023-03-27
天氣忽冷忽熱，你也受不了了嗎？以前是一年四季，現在是一週四季，氣管敏感的人愈來愈多……
水腫、頭髮易斷、容易覺得餓…，８大症狀恐是蛋白質缺乏警訊
2023-03-25
蛋白質很重要。當絕多數人是衣食無缺之際，發生「蛋白質缺乏」問題者應該是少之又少。然而…
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