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營養
不只抑菌、防癌！研究：單寧酸可抑制新冠病毒，6方法健康攝取
2022-07-18
當染疫人數超乎想像，身邊親友、公司同事也陸續確診，我們該如何維持身體免疫防護，飲食均…
轉骨方＝長高？青春期前服用最有效？中醫師破解5大迷思
2022-07-18
生長發育是一場馬拉松，一開始起跑點就比較前面是遺傳天生的優勢，但這場賽 跑有第二次衝…
天氣熱雞蛋易壞！營養師揪「3動作沒做」恐吃到臭蛋，嚴重會致命
2022-07-18
雞蛋是一般家庭餐桌上不可或缺的食材，雞蛋料理方便、多元、容易，無論是早餐水煮蛋，正餐…
減醣可以吃水果嗎？想控制血糖該在什麼時間吃？醫師教４原則
2022-07-15
編按：減醣可以吃水果嗎？想要控制血糖，水果該在什麼時間吃？網路甚至出現「台灣的水果都…
蛋白質含量低、熱量高！專家曝市售2款豆腐非黃豆製成
2022-07-11
以黃豆為原料的豆腐屬於優質蛋白質，但並非掛上「豆腐」2字，就一定營養品質保證，學者表…
喝無糖黑咖啡才健康？研究：加糖咖啡每日「不超過這杯數」仍可降死亡率
2022-07-07
過去的研究指出，喝咖啡可以帶來健康的好處，但多半是指喝黑咖啡；但現在有研究表示，即便…
偏頭痛飲食指南！營養師「避開3C食物」補充３大營養素助改善
2022-07-06
偏頭痛發作時，大腦宛如未爆彈一般，令人痛苦萬分、苦不堪言。除了藥物治療外，日常生活中…
癌症蟬聯十大死因之首40年！營養師列８NG食物常吃恐增致癌風險
2022-07-05
致癌食物VS防癌食物，你最常吃哪一種？高敏敏營養師指出，現代人總是大魚大肉、生活壓力…
愈臭愈好吃？營養師曝榴槤「4大意想不到好處」，一類人別狂嗑
2022-06-30
你喜歡有「東南亞水果之王」之稱榴槤的味道嗎？很多人一聞到就臭得逃離現場、但有些人卻被…
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