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營養
補充維生素D無法預防骨折？骨質疏鬆如何攝取營養？學會提４點建議
2022-08-16
近日新英格蘭醫學雜誌（The New England Journal of Medi…
亞硝酸鹽致癌？陽明交大新研究：這樣吃「利大於弊」可防心血管疾病
2022-08-11
香腸、培根吃多了，會擔心致癌，但陽明交大一份最新研究顯示，台灣民眾攝取硝酸鹽及亞硝酸…
喝水補水、保水效果最佳？研究：不是水，而是「這種飲料」
2022-08-11
夏天相當炎熱，口渴時，一般人會選擇狂灌開水，才能真正解渴，但根據蘇格蘭聖安德魯斯大學…
不只空汙！吃進身體的食物也有影響，肺癌權威一張圖教你吃出防癌力
2022-08-10
日常飮食影響力不輸環境致癌因子，但卻容易被忽略。日常飮食攝取相關的食品添加物、防腐劑…
8／10國際懶惰日！營養師認證這樣吃真的會「懶散一天」
2022-08-10
國際ＯＯ日真的無奇不有，繼上次的國際垃圾食物日後，你知道8月10日是國際懶惰日（Na…
好兄弟吃了不會胖但你會！營養師一圖揭普渡供品「三牲四果」熱量
2022-08-10
中元節祭拜供品除了零食泡麵外，「三牲四果」更是不能少，但你知道三牲是哪三牲？四果其實…
眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理
2022-08-10
眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，…
一圖看龍膽石斑魚、白帶魚「超強營養價值」，加碼４好處報你知
2022-08-08
你愛吃魚嗎？為什麼長輩總說吃魚會變聰明呢？高敏敏營養師表示，因為魚肉的脂肪中富含Om…
夏日野餐、露營趣！吐司去邊就有差，營養師教你自製低熱量三明治
2022-08-06
要過個充實的暑假，先要有充實的暑假計畫，去露營去踏青，或去樂園玩，甚至去公園野餐都是…
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