加入 Google 偏好來源
Google搜尋優先看《健康遠見》
最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
加入 Google 偏好來源
Google搜尋優先看《健康遠見》
首頁
/
睡眠
30多歲男子竟尿床！別只怪膀胱、攝護腺，真凶是睡眠呼吸中止症
2026-08-21
一名 30 多歲男子長期夜尿，近來甚至尿床、白天嗜睡，就醫才發現罹患嚴重睡眠呼吸中止…
冷氣設在「省電溫度」恐容易失眠，醫曝研究揭「最佳睡眠溫度」
2026-08-19
大型研究揭夏季睡眠變化！身心科暨營養醫學醫師尤冠棠，引述日本 6.8 萬人研究資料表…
鬼月子時前睡著，才是真正「避鬼」？從中醫子午流注３步驟告別焦慮失眠
2026-08-12
農曆七月鬼門開，鬼月「子時避鬼」防好兄弟真有其事？廖欣儀中醫師揭密「中醫子午流注」養…
魚油不是大腦萬靈丹！研究揭高劑量DHA難防失智，這些才是關鍵重點
2026-08-06
編按：吃魚油防失智？最新研究發現，高劑量 DHA 雖能進入大腦，但 2 年後並未改善…
從《鐵拳教育》看校園創傷！霸凌界線模糊，醫教你讀懂孩子求救訊號
2026-07-31
編按：Netflix 韓劇《鐵拳教育》爆紅，深刻撕開校園暴力與霸凌背後的集體創傷！精…
數羊助眠竟有害？醫師解析哈佛名醫478呼吸法：關鍵不是數字而是「慢」
2026-07-27
由哈佛大學醫學博士威爾（Andrew Weil）提出並推廣的「478呼吸法」或稱「4…
42歲網紅牙醫張元瀚睡夢中過世！醫分析夜間猝死可能原因
2026-07-27
編按：42 歲網紅牙醫張元瀚睡夢中猝逝！明明無三高（高血壓、高血脂、糖尿病）、不抽菸…
睡眠不足增加脂肪肝風險？醫師解析代謝症候群、打鼾與肝病的連鎖關係
2026-06-26
睡眠皇帝大，不只影響精神，還有全身代謝與健康壽命。成大醫院家庭醫學部醫師鄭翔如指出，…
子宮肌瘤可以吃冰嗎？中醫師解答５大吃冰技巧，４大日常保健助逆轉肌瘤體質
2026-06-25
有子宮肌瘤真的不能吃冰嗎？周宗翰中醫師指出，其實從現代醫學角度來看，目前並沒有證據顯…
1
2
3
4
