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運動傷害
做瑜珈真的不能憋氣嗎？專家從生理學與解剖視角解答
2024-08-10
編按：做瑜伽時閉氣，真的是眾人口中的重罪嗎？舉重運動員會用努責現象（Valsalva…
從「奧運運動熱潮」看運動傷害預防與治療，中醫５招有解、舒緩肌肉痠痛
2024-08-09
編按：羽球男雙「麟洋配」王齊麟與李洋在2024巴黎奧運奪金連霸，再度引發國內運動旋風…
重訓族注意！淺談肱二頭肌肌腱炎、肱二頭肌肌腱斷裂症狀與治療
2024-08-09
許先生， 42 歲，平時在科技公司上班，最近發覺體重大幅增加，在…
王齊麟、李洋「麟洋配」摘金衛冕！別小看羽球運動傷害，校隊中醫師報你知
2024-08-05
編按：2024巴黎奧運，台灣羽球男雙「麟洋配」王齊麟、李洋，再度擊敗中國奪下金牌，寫…
用精油香氛為台灣運動選手加油！善用薰衣草３款精油按摩、泡澡舒緩肌肉痠痛
2024-08-02
過去 3 年裡，芳療師每年都會受邀到左營的國家運動訓練中心，為台灣的運動選手們，上幾…
糖尿病足部病變盲點曝光！穿錯鞋成元凶，專家揭鞋子挑選５大關鍵
2024-07-13
糖尿病足的元兇竟然是這個！面對逐年上升的糖尿病患者人數，如何應對糖尿病足已成為刻不容…
練深蹲先做「多方向弓步蹲」動態熱身動作，喚醒肌肉、減少運動傷害
2024-07-10
編按：深蹲好處多，不僅能燃脂瘦身、訓練平衡感、鍛鍊核心肌群，更能強化大腿和臀部（股四…
耳朵痛、耳朵癢別輕忽！6症狀小心「惡性外耳炎」恐影響大腦神經
2024-07-08
編按：聽到「惡性外耳炎」，你可能會以為這是什麼「壞東西」。不過，我們目前所指的惡性外…
讓林書豪被禁賽的靜脈雷射能治療中風？對自律神經失調 5 神經疾患也有助益
2024-06-24
編按：前陣子籃球員林書豪，因使用靜脈雷射治療足底筋膜炎，卻被認定使用禁藥，而被禁賽引…
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