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食譜
過年熬夜、玩太開心，全身虛累累精神差？中醫推消除疲勞食物及茶飲補元氣
2024-02-13
年節將至，在過年期間華人一向都有守歲的習俗，與久未見面的至親們圍爐聊天、玩鬧，以至於…
氣管敏感釀咳嗽、喉嚨癢、卡痰？中醫推２食療茶飲＋3穴位按摩舒緩
2024-02-08
今年2月8日是小年夜，根據氣象局預測，小年夜至除夕偏濕冷，初一至初五轉乾回溫。但受到…
新冠肺炎、流感再度延燒！過年吃對４類食物＋２茶飲提升免疫力
2024-02-07
從新冠病毒爆發至今，已經過了將近四年的時間。在這四年期間，全世界的人們都有新的社交模…
自己做最安心！達人公開食譜，教DIY蘿蔔糕、紅豆年糕好吃又好玩
2024-02-06
編按：農曆春節想要找回失去的過年年味？不妨試著和親友、家人，一起自己動手做蘿蔔糕、紅…
嫩薑除了醃製保存還有哪些做法？２日式嫩薑料理做法簡單又好吃
2024-01-24
京都府除了擁有「千年之都」美稱的日本文化發源地──京都市，也包含自然資源豐沛的山間集…
瘦身湯食譜！營養師推高麗菜、白蘿蔔入菜，10天減肥菜單這樣吃
2024-01-23
編按：「這篇收藏起來，用營養師推薦的『蔬菜瘦身湯』飲控，你會發現其實天冷更好瘦、更燃…
大寒吃什麼？大寒節氣近立春，中醫飲食調養推２碗養生粥滋陰潤燥
2024-01-19
大寒，是24節氣中的最後一個。民間素有「小寒大寒，冰冷成團」的諺語，氣象署更預測，入…
大寒後迎春天！中醫推吃白蘿蔔養生，2穴道+3藥材化痰、消脹氣
2024-01-19
「春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。」終於走到一年中的…
臘八節來碗「養生四神臘八粥」，一文看懂臘八粥由來、材料、做法
2024-01-18
古諺云「小寒大寒，準備過年」，在農曆新年即將到來前，會先迎接臘八節（農曆十二月初八）…
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