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食譜
大寒吃什麼？大寒節氣近立春，中醫飲食調養推２碗養生粥滋陰潤燥
2024-01-19
大寒，是24節氣中的最後一個。民間素有「小寒大寒，冰冷成團」的諺語，氣象署更預測，入…
大寒後迎春天！中醫推吃白蘿蔔養生，2穴道+3藥材化痰、消脹氣
2024-01-19
「春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。」終於走到一年中的…
臘八節來碗「養生四神臘八粥」，一文看懂臘八粥由來、材料、做法
2024-01-18
古諺云「小寒大寒，準備過年」，在農曆新年即將到來前，會先迎接臘八節（農曆十二月初八）…
高麗菜保存密技大公開！蒸、烤、醃３種高麗菜料理食譜吃出新滋味
2024-01-11
編按：「國民天菜」高麗菜味美價廉的季節來了！想趁著高麗菜價格便宜時多買一點，又擔心保…
兩道冬季養生湯品食譜：用「膳食纖維」改善便祕，好喝又健康
2024-01-10
過了40歲之後，身體便開始出現明顯又惱人的變化，像是肚子周圍的脂肪、容易疲勞、畏寒、…
胃潰瘍吃什麼？苦茶油有幫助？女中醫推２調理食譜，助你養好胃
2024-01-09
現代人生活節奏快速，情緒壓力值往往破錶，經常出現消化方面的問題，而胃潰瘍即為臨床相當…
小寒吃什麼？來碗四神臘八粥養生，改良版薑母鴨、羊肉爐、麻油雞不上火
2024-01-05
編按：小寒吃什麼養生？古諺云「小寒大寒，準備過年」，在凜冽的寒風中，農曆新年即將到來…
高血壓頭痛頭暈好難受！中醫治療搭「加味決明子茶」通便、降血壓
2024-01-04
黃小姐66歲，吃血壓藥及血脂藥控制已3年，近三個月因天氣變冷，頭暈每天發作，且伴隨有…
皮蛇神經痛好難受？中醫３穴道１茶飲，緩解帶狀皰疹後遺症、不適症狀
2024-01-04
大部分的患者在帶狀皰疹發作時，首先求助皮膚科醫師，服用皰疹用藥，包含抗病毒、止痛消炎…
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