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飲食
中秋節「吃柚子」先看清楚藥袋，藥師提醒服用這６種藥物者盡量避免
2022-09-08
中秋佳節將至，柚子、月餅是共聚團圓時不可或缺的應景食物，但多數患有慢性疾病的民眾對於…
香腸也能健康吃！顏宗海教料理前「一招」更快熟，還能把致癌物變少
2022-09-08
中秋烤肉季節到來，相信你有屬意的烤肉食材。其中一項容易準備、怎麼烤都好吃，吃起來也有…
中秋烤肉這樣吃美味又健康！DIY鮮蔬莎莎醬、鮮果冰磚飲，減鈉增纖
2022-09-08
中秋月圓人團圓，賞月搭配月餅外，烤肉也是過節必備的活動之一。台北市政府衛生局提醒，烤…
吃對早餐、喝點咖啡，６個飲食小改變就能預防糖尿病、控制血糖
2022-09-08
糖尿病是國人十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡。根據國健署統計，全國約有兩百多萬名…
百頁豆腐竟是大魔王！營養師：圖解21種中秋烤肉食材熱量排行
2022-09-07
中秋節除了吃月餅應景外，最重要的重頭性莫過於吃燒烤、烤肉了吧？烤肉食材你都準備好了嗎…
你吃了幾個月餅？綠豆椪熱量更勝蛋黃酥，營養師教５招減負擔
2022-09-07
中秋節還沒到，你已經吃了幾個月餅？今天敏敏營養師不是要來告訴你不要吃月餅，而是要分享…
日夜溫差大！白露養生宜「止咳潤肺」，中醫推四神湯、西洋參茶調理
2022-09-07
今年9月7日是「白露」時節，進入「白露」之後，夏季的熱空氣漸被秋季的冷空氣取代，日照…
中秋烤肉油滴進炭火、食物烤焦恐增「致癌風險」，營養師教3招減負擔
2022-09-06
「一年就過一次中秋節而已，吃什麼不用太控制啦！減重是明天的事情！」但中秋節連假，有人…
營養師的私房烤肉食譜！豬肉黃瓜捲佐梅子醬、泰式鮮蝦柚子沙拉營養又美味
2022-09-06
中秋月圓人團圓，除了享受月餅、文旦外，親朋好友常相聚一起烤肉，享受口腹之慾，而攝取過…
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