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飲食
腦霧怎麼辦？醫師推巧克力、杏仁７大護腦食物，讓你愈老愈聰明
2022-12-13
新冠肺炎爆發至今「腦霧」現象（Brain Fog）十分受矚目。若出現腦霧現象，我覺得…
天冷易誘發「心因性休克」！高血壓、高血脂６類人是危險群，這樣吃降風險
2022-12-12
天氣一變冷，救護車聲音就愈來愈頻繁，有些身體突發狀況又急又快，讓人措手不及⋯，其中高…
想讓喝咖啡有助排便、改善便祕？研究：「１特定時段」喝效果最明顯
2022-12-12
早晨來杯咖啡，除了提神醒腦，也可能刺激腸道讓人產生便意，甚至無咖啡因咖啡也有此效果。…
你吃的是真干貝，還是假干貝？腰子貝、海扇貝、組合干貝這樣分辨
2022-12-10
我們平常所吃的「干貝」其實主要是海扇蛤科及江珧蛤科這兩種「軟體動物門雙殼綱」動物發達…
焦慮、煩躁都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險
2022-12-09
現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，…
肝癌高居國人癌症死因第2位，保護小心肝先預防脂肪肝
2022-12-09
依據108年癌症登記資料顯示，肝癌為國人十大癌症發生率第5位，發生人數為1萬 127…
早上起床打噴嚏、流鼻水？自製「散寒二神湯」溫肺祛寒，還能改善頻尿
2022-12-08
「散寒二神湯」這是醫聖張仲景的方子，溫肺祛寒的功效如神，所以被稱為二神湯。其中甘草甘…
改善手腳冰冷吃什麼？黑豆水、山藥排骨湯…，先看４體質你是哪一種
2022-12-07
天氣逐漸轉涼，有些人到了秋冬就會感到手腳冷冰冰，晚上睡覺就算穿厚襪、蓋棉被許久都不能…
大雪節氣日夜溫差大！護心有３招，增加喝水量防中風、心血管疾病
2022-12-07
今天適逢24節氣的大雪，當氣溫降低或周遭環境溫度驟降時，血管內的平滑肌會跟著收縮，容…
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