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飲食
過年走春必吃！「15款廟口美食」熱量排行一次看
2023-01-22
編按：農曆新年，許多人會利用春節假期到各地廟宇走春迎福，自然也不會錯過大啖「廟口美食…
米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相
2023-01-21
大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了…
年夜飯熱量圖鑑大公開！營養師教５大圍爐「最佳吃法」不怕年後發福
2023-01-21
編按：除夕夜一家老少難得團聚 ，年夜飯的菜色通常都相當豐盛，舉凡，佛跳牆、東坡肉、獅…
適量飲酒也傷身？美研究：喝酒後1小時，缺血性腦中風機率加倍
2023-01-21
您平日有喝酒的習慣嗎？若有，那又是怎麼喝的呢？以往文獻證實，不管是短期或長期過量飲酒…
過年想提升免疫力？春節吃對4類食物顧健康，DIY益氣茶、好眠茶補氣養血
2023-01-19
從新冠病毒爆發至今，已經過了將近三年的時間。在這三年期間，全世界的人們都有新的社交模…
過年大魚大肉不想熱量破表？營養師教５技巧避開壞油、脂肪不囤積
2023-01-19
新的一年又到來，歡慶佳節之餘也別忘了留意健康議題。農曆春節象徵新一年的開始，也是家人…
過年圍爐，痛風、糖尿病、高血脂、腎臟病患者怎麼健康吃火鍋？營養師解答
2023-01-19
除夕將至，異鄉遊子紛紛回家團聚，圍爐慶吉祥，年夜飯更是過年的重頭戲，年節天氣寒冷，家…
水果籽可以吃嗎？含氰化物有毒，還是助排毒？營養師一圖帶你看懂
2023-01-18
小時候是否聽過，吃下水果的籽，肚子裡就會長果樹？雖然我們後來知道肚子不會長出果樹，可…
歲末年終難抵美食誘惑、大吃大喝？小心痛風找碴，止痛藥吃錯恐更糟
2023-01-18
到了歲末的時節，免不了會與親朋好友團聚吃大餐，熱騰騰的火鍋、大魚大肉再小酌助興，若你…
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