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飲食
甲狀腺低下或甲狀腺亢進,含「碘」食物怎麼選?營養師解答
2022-06-16
甲狀腺疾病患者需要特別注意飲食,尤其常對於含碘飲食常充滿疑慮,營養師建議,了解自身疾…
營養師曝兒童疫苗施打前後注意事項,一張圖看懂怎麼吃最加分
2022-06-15
編按:為加強兒童保護力,疫情指揮中心日前宣布,兒童疫苗接種間隔從12週縮短為4週,並…
糖尿病什麼都不敢吃?糖友分享一年內糖化血色素降一半的控糖祕訣
2022-06-14
「我在一年前健康檢查發現糖尿病,糖化血色素高達15%,非常嚴重!當時根本搞不清楚哪些…
為什麼不吃肉類、海鮮,膽固醇仍高?名醫破解飽和脂肪迷思
2022-06-14
我從小不吃肉,肥肉、雞皮、內臟完全不碰,海產也少吃。所以母親每天給我吃一個蛋,最懷念…
生菜保留更多營養素?營養師:5類人不宜,這些蔬菜更不能生吃
2022-06-11
許多人習慣生吃蔬菜,認為有助於減重、控制體重,也有人認為直接吃生菜,可以攝取更多的營…
增進防疫力!營養師曝「彩虹維生素」飲食清單,大人小孩都能吃
2022-06-10
編按:本土COVID-19疫情持續延燒,如何維持防疫力非常重要!除了戴口罩、勤洗手、…
原來「鎂」這麼重要!失眠、腦部老化都有關?營養學教授解析鎂的健康功能
2022-06-10
鎂是人體非常重要的礦物質營養素,卻也是最容易被忽略需要攝取足夠量的元素之一!攝取「鎂…
想改善腎結石?除了多喝水,醫師教5大飲食策略吃對不NG
2022-06-09
「世璟,你昨天怎麼沒來上班?」「我前晚肚子痛的要命,檢查後說是腎結石卡在輸尿管引起的…
超商、手搖飲須標示咖啡因含量,食藥署:112年元旦起實施
2022-06-07
食藥署今天宣布,明年元旦起,超商、手搖飲等現場調製的飲料只要含咖啡因,都須如實標示咖…
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