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飲食
茶可以取代水嗎？營養師６QA掌握「５大最佳喝水時機」喝出好氣色
2022-08-17
人人都知道，喝水對身體健康很重要！但可曾想過，要怎麼樣喝水才能真正發揮效果呢？喝太多…
遠離心臟疾病、降血壓！抵銷高鹽傷害，研究「補充這類食物」可改善
2022-08-17
心臟功能健全，身體健康才能獲得保障！最近有一項刊登在歐洲心臟雜誌（European …
天熱皮膚癢狂冒濕疹、汗皰疹？用吃的能改善？這樣吃緩解搔癢症狀
2022-08-16
日頭赤炎炎，汗水滴滴落，皮膚紅紅癢癢的，實在好困擾！究竟為什麽炎熱天氣總是造成全身發…
補充維生素D無法預防骨折？骨質疏鬆如何攝取營養？學會提４點建議
2022-08-16
近日新英格蘭醫學雜誌（The New England Journal of Medi…
買到的是蜂蜜還是糖漿？一圖帶你看懂區分關鍵
2022-08-16
炎炎夏日，清涼的蜂蜜水不僅止渴又健康，但想要在家自製一杯蜂蜜水，當然得先選購一罐蜂蜜…
硝酸鹽、亞硝酸鹽對健康利大於弊？能護心、是男性救星？專家教安全攝取
2022-08-15
食品裡的硝酸鹽與亞硝酸鹽往往是許多人避之唯恐不及的事情，像香腸普遍加了亞硝酸鈉就一直…
哈根達斯「香草精驗出致癌物」停售，專家解析環氧乙烷到底是什麼？
2022-08-15
知名冰淇淋品牌「哈根達斯（Häagen-Dazs）」6月在台灣才因為驗出台灣禁用的環…
夏天要「涼補」！這樣吃消暑氣、除濕氣，改善濕熱體質不疲倦
2022-08-15
炎炎夏日，暑氣逼人，高溫高熱導致體內調控溫度失常，容易出現中暑的現象，使身體產生發熱…
樂齡族必收！６動作把運動融入生活，訓練肌力、預防肌少症
2022-08-13
老當益壯的祕訣是「常動健康」，想要享受退休後的樂齡生活，規劃不同的生活課程，首先「坐…
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