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飲食
天氣變冷下雨就關節痛？冬季更要運動，專家授４招改善血液循環
2022-01-27
兩週來，陰雨濕冷的天氣，讓許多骨科門診的病患更覺疼痛難耐，病患們常會訴說在清晨起床時…
除了滴雞精，還有滴魚精？有什麼營養與功效？營養師解答
2022-01-26
這幾年的滴雞精市場大開，各種滴雞精如雨後春筍般冒出來，而跟著滴雞精的養生保健趨勢，滴…
無肉不歡熱愛炸物！43歲男膽囊塞滿近5000顆膽結石、膽汁都沒了
2022-01-26
體重破百公斤的43歲男子因常年偏愛葷食、炸物，近幾個月飯後腸胃常感到不適，就醫檢查發…
小心年菜「藥物交互作用」！春節美食當前５大「用藥」眉角一次看
2022-01-25
傳統習俗認為過年不能吃藥，否則這一年將會成為「藥罐子」，然而，這樣的思維在藥師眼裡可…
吃棗年年好！調節血壓、促進鐵質吸收、助排便，蜜棗８大營養好處一次看
2022-01-25
編按：俗話說「吃棗年年好」！從現在起到二月中旬正是蜜棗盛產期，青綠色的蜜棗，咬起來爽…
高纖、熱量低，農曆年前後吃冬筍最對時，營養師：「3大族群」慎食
2022-01-24
竹筍熱量低又富有營養價值，是相當受歡迎的美食。農曆年前後是冬筍（孟宗筍）產季，冬筍風…
喝咖啡也難提神？６症狀恐是「慢性疲勞症候群」，醫師教你吃對打造好氣色
2022-01-24
你可能常常覺得自己快停電了，不僅是星期一覺得全身倦怠，再多杯咖啡似乎也難以能提振精神…
雞骨頭別丟！達人分享「雞骨蔬菜高湯」黃金比例，在家也能熬出美味湯頭
2022-01-21
編按：達人教你用當令季節盛產、在地的新鮮蔬果來熬製家中常備高湯，用原型食材就能讓湯品…
陰雨綿綿讓你負面情緒滿溢？6方法＋排憂解鬱茶告別「冬季憂鬱」
2022-01-21
編按：連日來陰雨綿綿的天氣，也讓你的情緒跟著blue起來嗎？如果出現疲倦、心情低落、…
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