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飲食
想戰勝流感大魔王？營養學家推薦地瓜、藍莓6食物增強免疫力
2021-11-22
最好的進攻就是防守，為了在即將到來的流感季節保持身體健康，更需要好好做準備。專家表示…
容易健忘？日本推出「記憶對策」優酪乳，標榜減緩認知障礙、提升記憶
2021-11-19
日本森永乳業，於2020年8月獨家研究發現「益生菌株短雙歧桿菌A1」（短雙歧桿菌MC…
天氣冷就要吃麻油？小心補過頭反上火，5族群把握4原則安心吃
2021-11-18
編按：冷冷的天氣來上一碗熱騰騰的麻油雞、麻油麵線等麻油料理，是許多人冬令進補、暖身祛…
喝茶或咖啡可能降低中風、失智風險！歷時11年研究結果出爐
2021-11-18
最新發表的研究顯示，養成喝茶或咖啡的習慣，可能有助老年後的腦部依舊維持在顛峰狀態，降…
拒絕腦退化、記憶力下降！研究：吃對7類食物延緩大腦衰老7.5年
2021-11-17
編按：出門忘記帶手機、錢包，話到嘴邊卻想不起來……，你也有健忘、專注力／記憶力下降的…
不用養牛也能有酪蛋白！酵母發酵技術產出牛奶蛋白
2021-11-17
愛沙尼亞的一間新創公司「Proprotein」，利用發酵技術從「酵母」中就能培養出酪…
不吃澱粉只吃肉、菜能減肥？營養師：醣類也是重要營養素，３原則健康吃
2021-11-16
阿勇白天不吃澱粉，只吃燕麥、肉和菜，只有跟女友吃晚餐才吃澱粉，希望不運動就能維持身材…
扭轉「糖尿病前期」這樣吃！醫師授５大降血糖最佳飲食方式
2021-11-15
當抽血報告上的血糖超出標準值，醫師告訴你已進入「糖尿病前期」，別不當一回事。糖尿病是…
9歲女童脖子粗黑、初經提早報到，就醫竟罹患「糖尿病前期」
2021-11-14
編按：台中一名九歲女童，近期發現後頸部、腋下及身體皺摺處，總有無法洗淨的深咖啡色紋路…
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