最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
飲食
搶救腦霧健忘症！10大超級健腦好食物，幫你保養大腦
2021-10-27
腦霧、健忘、注意力不集中，現代人在外在工作壓力與內在精神壓力雙重夾擊下，使得記性越來…
易餓、免疫力低、肌肉無力是「蛋白質」吃不夠！圖解三餐分配法不NG
2021-10-27
蛋白質是由胺基酸組成的結構分子，也是組成人體的主要部分。我們對蛋白質的需求從頭髮開始…
南瓜是抗氧化好幫手！不只降低攝護腺癌罹患風險，還有２大好處
2021-10-25
編按：西洋萬聖節到了，不少人會選擇擺放南瓜來增加節氣氛圍，但營養師提醒節慶過後可千萬…
紫米VS黑米一樣嗎？小心選錯血糖飆升，補花青素、防脹氣這樣挑
2021-10-25
編按：紫米＝黑米？現代人注重養生，許多人常會選擇不吃白米飯，改吃紫米飯，但你分的出紫…
高血壓病友不能吃香蕉、紫菜？降血壓藥飲食禁忌一次看懂
2021-10-25
編按：聽說吃降血壓藥不能吃香蕉、葡萄柚、紫菜、龍眼乾，這是真的嗎？也不建議吃低鈉的薄…
午餐這樣吃不怕胖！營養師推3千多種搭配公式，外食也能好享瘦
2021-10-22
編按：現代人三餐外食居多，但外食往往容易吃下過多的油脂與熱量，長期下來不僅容易變胖，…
同樣叫「蘿蔔」品種卻不同！胡蘿蔔和白蘿蔔不是同家族，營養差異大
2021-10-22
蘿蔔青菜各有所好，而蘿蔔又可分為白玉蘿蔔、胡蘿蔔、白蘿蔔、櫻桃蘿蔔，台北農產臉書介紹…
柿子能預防乾眼症！避免消化不良，熱量、血糖飆升這樣吃
2021-10-21
編按：每年秋天9月到11月是柿子的產季，嫚嫚營養師表示，柿子富含維生素A及維生素C，…
一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」
2021-10-20
你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，…
154
155
156
157
158
