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飲食
研究：間歇性禁食不但能減肥，還有助維護心血管健康
2022-02-08
心臟的健康與否，對每個人來說都很重要。《European Heart Journal…
福島5縣食品最快2月下旬有條件解禁，菇類仍禁止、乳製品須附雙證
2022-02-08
行政院發言人羅秉成表示，今天將預告調整日本福島5縣食品輸台，10天預告期後，2月下旬…
40歲後骨骼肌肉流失快！７類人是骨質疏鬆危險群，不僅補鈣還要補蛋白質
2022-02-08
一名七旬老婦人平常活動量少，某日反應上臂疼痛，家人以為只是肌肉拉傷，貼痠痛藥膏舒緩即…
兒童也會有脂肪肝？脖子、腋下皮膚粗黑要當心，醫教９招戰勝肥胖
2022-02-08
疫情期間減少出門，連上課都是遠距教學，一整天待在家裡又沒運動，小心「脂肪肝」找上你！…
預防糖尿病從飲食著手！多吃雞蛋、核桃10種食物有助控制血糖
2022-02-07
你知道嗎？想預防糖尿病，飲食其實非常重要，根據Healthline的報導指出，糖尿病…
來自天然水果的多酚物質，為何有助增強抵抗力？
2022-02-03
目前研究發現，多酚類物質的生物活性物質，有助於調節免疫，增強抵抗力，也由於具有安全性…
不想過年養大子宮肌瘤？中醫師５飲食提醒，教你春節安心吃
2022-02-03
醫界普遍認為子宮肌瘤成因以遺傳因素居多，有些人注定會有子宮肌瘤，但是後天代謝失調與生…
食譜／年菜反覆加熱走味？把握５大改造技巧，隔夜菜化身６道美味料理
2022-02-02
農曆春將至，家家戶戶採辦豐富年菜年貨，歡喜迎新年。根據傳統習俗，闔家團圓總是會準備山…
熬夜追劇、打麻將，乾眼症上門？中醫推菊花、紅棗自製３茶飲為眼睛補水
2022-02-02
過年熬夜打麻將、打牌，跟親友話家常、追劇，隔天早上起床最常見的症狀就是眼睛乾澀，嚴重…
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