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飲食
同樣叫「蘿蔔」品種卻不同！胡蘿蔔和白蘿蔔不是同家族，營養差異大
2021-10-22
蘿蔔青菜各有所好，而蘿蔔又可分為白玉蘿蔔、胡蘿蔔、白蘿蔔、櫻桃蘿蔔，台北農產臉書介紹…
柿子能預防乾眼症！避免消化不良，熱量、血糖飆升這樣吃
2021-10-21
編按：每年秋天9月到11月是柿子的產季，嫚嫚營養師表示，柿子富含維生素A及維生素C，…
一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」
2021-10-20
你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，…
喝檸檬水美白減肥？營養師提醒「3陷阱」：喝錯不只變胖更傷胃
2021-10-20
提到檸檬水，許多人常把它視為補充維生素C、美白、減肥的聖品，但檸檬水真的這麼神奇嗎？…
打破成見！16年追蹤研究結果：乳製品不會提升心血管疾病風險
2021-10-19
根據一項針對全球最大乳製品消費國家進行的新研究顯示，與攝入量相對較低的人相比，「食用…
吃麵容易胖？牛肉麵、麻醬麵「12款常見麵食熱量」大公開
2021-10-19
編按：你也是愛吃麵的麵食控嗎？有時候吃飯吃膩了，吃點麵條換換口味清爽又開胃。不過，到…
平衡血糖、調節血壓！研究：胡蘿蔔不只護眼還有６大隱藏好處
2021-10-18
胡蘿蔔被列為不受小孩歡迎的蔬菜，但成人的你，不能不知道它強大的營養功效，尤其每天離不…
中國再祭食品輸出新制！鳳梨酥、保健食品等14類產品首當其衝
2021-10-15
中國進口食品新制明年元旦起上路，輸銷中國的食品企業須事先註冊，國內首波受影響的14類…
黑糖比較健康？黑、紅、黃、白糖都不是好糖，小心攝取慎防高血糖問題
2021-10-15
65歲的王太太自認是飲料中毒者，每天早上都需要喝一杯熱咖啡，3餐飯後再喝一杯熱茶，晚…
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