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飲食
茶飲、可可也須標示咖啡因含量！食藥署：手搖飲新制明年7月1日上路
2021-06-28
食藥署今天預告現場調製飲料標示規定草案，連鎖飲料店、超商與速食業的現調飲料只要添加含…
水煮流失更多營養！微波、蒸煮，研究曝葉菜類最佳煮法
2021-06-26
一般家庭在使用烹飪的技術上，無非就是4種，水煮、微波、煎炸和蒸煮，而對於葉菜類來說，…
追劇好眼力這樣吃！玉米、燕麥８食物，吃對護眼、不流目油
2021-06-25
你正準備享受居家防疫的追劇時光嗎？最近都在追哪部？現代人普遍有螢幕成癮問題，全家人一…
抗疫選對「CDP」提升自我保護力！從補充這些食物開始
2021-06-25
編按：雖然國內新冠疫情逐漸趨緩，但防疫刻不容緩！營養師提醒，想要預防病毒侵襲，除了減…
一張圖看懂疫苗接種前後，怎麼吃才加分！３種紅燈食物少碰
2021-06-24
希望跟大家分享疫苗接種前後的飲食及作息調整！幫助身體恢復，也能增加保護力！接種前因交…
12款芒果營養比一比，怎麼吃才不容易胖？營養師解答
2021-06-23
吃芒果的季節到了，你家都吃哪一種？什麼（揉揉眼睛～）你沒看錯！芒果有這麼多品種，你認…
確診新冠肺炎怎麼辦？營養師：謹記３飲食關鍵戰勝病毒、助康復
2021-06-22
確診新冠怎麼辦？居家隔離、等待康復、3大營養重點！️新冠確診有五成以上是輕症或無症…
比168更簡單！1410輕斷食，輕鬆執行、免挨餓照樣瘦
2021-06-21
編按：168斷食也太煎熬了，想減肥怎麼這麼難…？相信這是很多人的心聲！尤其對於許多下…
施打AZ疫苗前多喝醋，能舒活血管防血栓？專家這樣說
2021-06-20
網傳訊息「未來開始施打AZ疫苗，可能會有血栓疑慮，可以現在開始多喝醋，舒活血管收縮」…
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