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飲食
面對失智的母親，不想再留遺憾
2017-12-16
「肚子餓，好餓啊！我要吃飯，飯！」剛吃完飯還不到一個小時，磨人媽又開始吵著肚子餓了。…
濃到深處無怨尤！爆紅飲料熱熱喝：暖心厚奶茶
2017-12-15
最近在網路上爆紅、連鎖大賣場瘋搶的厚奶茶你買到了嗎？再也受不了每次看見空蕩蕩的賣場冰…
維他命C不是吃越多越好！
2017-12-14
很多愛美的女性相信，維他命C是美容聖品，具有抗氧化、維持膠原蛋白合成的功能。維他命C…
你家孩子偏食嗎？
2017-12-14
「下次考一百分，就帶你去速食店吃大餐。」有時會聽到家長這樣鼓勵孩子，但這真的是鼓勵嗎…
上班族紓壓飲食
2017-12-14
現代人工作壓力大，加上飲食西化，普遍都有營養攝取不均的問題！然而，鄭欣宜營養師提醒，…
紙片人恐一身病，健康增重這樣做
2017-12-11
肥胖是許多人的夢靨，有人卻瘦如「紙片人」！過胖、過瘦同樣都不健康，過瘦也可能是身體出…
一鍋暖入心！冬季必吃的白酒蛤蠣鱈魚鍋
2017-12-08
因為缺少陽光，冬天往往是一年中最令人感到憂鬱的季節，而在美國大雪紛飛的日子，更是讓K…
鼻涕擤不停？抗敏食療可以這樣吃
2017-12-08
哈啾～噴嚏打不停！季節轉變加上空汙嚴重，過敏儼然成為台灣民眾困擾的疾病之一。中醫師指…
喝薑茶祛寒暖身，這種人不適合
2017-12-06
冬天冷颼颼，不少人都有手腳冰冷的問題，有民眾習慣喝薑茶祛寒、暖身，真的有效果嗎？營養…
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