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飲食
想要簡單攝取營養，直接吃薑黃粉也沒問題！
2017-07-24
如果不了解吃法，無論吃再怎麼好的食物，也難以見效。攝取食品時，必須找到可以毫無負擔、…
兩種材料就完成！低卡純天然：芒果優格冰淇淋
2017-07-21
每到了夏天，進入芒果的盛產季，就恨不得天天抱一顆來啃～各種芒果口味的甜點，無論是加在…
飲料喝得甜蜜蜜 當心慢性病上身
2017-07-19
【文：健康醫療網／郭庚儒；圖：健康醫療網】炎炎夏日，不少人喜歡暢飲含糖飲料，但你知道…
營養師醫師完整解答！椰子油助減重還防失智？兩種體質小心攝取
2017-07-18
椰子油是近年來非常火紅的油脂，坊間最常被拿來炒作的議題大概就是減重了。市面上可以看見…
抗發炎、防失智...薑黃經科學證實的 10 種好處
2017-07-17
薑黃是備受全球醫學界關注的特殊健康食品，薑黃素是薑黃的藥理成分，目前已有數千篇有關薑…
「椰子油」到底是敵還是友？！
2017-07-12
【文／張越評】近年來最夯的新興油品非椰子油莫屬，支持者們皆極力推崇它，不外乎就是因為…
生鐵、熟鐵、鑄鐵鍋的差別？3 招清洗最好
2017-07-12
生鐵鍋、熟鐵鍋，還有最近幾年很夯的鑄鐵鍋，同樣是鐵鍋，它們之間的差異何在？• &nb…
誰說口腔癌只能喝湯？添加巧思食物更美味
2017-07-12
【文：健康醫療網／關嘉慶】根據衛福部所公布的最新癌症登記資料顯示，十大癌症中，口腔癌…
美國糖尿病學會網站膳食計畫與我的評論
2017-07-11
前言飲食是糖尿病治療的基石，我從3年前，犧牲部分隱私，把我三餐照片，在臉書上露出，就…
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