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飲食
高蛋白吃多了只會尿掉？
2017-02-06
史考特一直認為，學習正確健身概念非常容易，真正難，是難在有太多「雜訊干擾」。就算對的…
每天「吃土」益處多，增強抵抗力還能減緩發炎？
2017-02-03
如前三章所示，現代生活讓人體付出代價。細菌自開天闢地以來便已存在，而腸道向來是身體第…
好喝甜薑湯秘訣在這！薑汁雙色地瓜芋圓
2017-02-03
涼涼的天氣，最適合來份熱甜湯啦！在台灣，可能沒有人不曉得大名鼎鼎的九份芋圓，這次要…
自製蔬果汁、不碰油炸物，韓柏檉堅持「精準營養學」
2017-02-01
【文：聯合報／黃安琪；攝影：徐兆玄】8年多前罹患肝癌，與癌抗戰有成後，台北醫學大學公…
教你 10 招，緩解胃脹、消化不良！
2017-01-27
歲末年終，一個接著一個的聚餐、尾牙接踵而至，吃吃喝喝的結果，很可能造成消化不良、胃腸…
低脂年糕新選擇：酥烤紅豆牛奶年糕
2017-01-27
前兩天KT到朋友家作客，跟幾位好姐妹們一同享受美好下午茶時光，其中有一位手藝超強的姊…
少吃烤辣炸食物，改善背上痘痘
2017-01-27
背上長痘痘一直是很多人都有的困擾，背上痘痘常常是因為體內油脂分泌過剩，堵塞在毛囊中，…
吃出健康過個好年
2017-01-26
每年跨完年後，接下來令人期待的連假就是農曆過年假期！「春節」是一年中最重要的節假日，…
團圓飯吃韭菜，感情長久不會散
2017-01-24
你知道為什麼年夜飯的年菜裡會有韭菜嗎？因為「韭」與「久」是諧音，圍爐時一起吃韭菜，象…
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