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飲食
水喝不夠血太濃,恐引起梗塞性腦中風
2016-04-29
【文:健康醫療網/關嘉慶;圖:健康醫療網】天氣逐漸炎熱,高血壓病人可得要多補充水份,…
亞洲風綠蔬沙拉:豆腐、麵線與芝麻
2016-04-28
絲滑的豆腐令人愛不釋口,它可以吸收其他食材的風味,並且富含蛋白質與礦物質鈣。這道健康…
跟營養師逛市場!水果篇:挑鮮果,聞氣味、看蒂頭
2016-04-28
【文:聯合報/宋柏誼;圖:聯合報】Q1. 多久上一次市場,一次採買多久的水果份量?畢…
乾癬與免疫有關,生活保健有良方
2016-04-28
許多人常因季節變換或冬季氣候乾冷導致皮膚乾燥水分不足、又乾又癢,甚則皮膚出現紅斑、搔…
喚醒臀部與核心肌群,從「脫鞋」開始!
2016-04-27
脫鞋進行赤足運動,可充分刺激位於筋膜上的細小神經,促進神經系統的活絡,讓臀部早點醒過…
空腹跑步更能瘦?
2016-04-27
如果您是個有經驗的減重者,應該有聽過空腹運動更能瘦的理論:肚子空空時,身體就被迫要燃…
醫師來解惑:吃隔夜菜易致癌?
2016-04-26
【文:聯合報/陳雨鑫】隔夜的東西都不能吃?網路謠傳隔夜菜會產生致癌物質「亞硝胺」,吃…
乳癌治療結束怎麼吃?營養師這麼建議
2016-04-25
【文:健康醫療網/關嘉慶;圖:健康醫療網】乳癌病人在治療結束後,到底要如何吃呢?由於…
口臭原因多,中醫師教您如何改善
2016-04-25
造成口臭的原因很多,大部分的口臭都是睡覺前沒做好口腔清潔,晚上的唾液分泌量減少或是睡…
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