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飲食
健身教練告訴你：不用狂練腹肌，也能瘦肚子出現線條的秘密是…
2016-04-15
文／筋肉爸爸JZ首先，問大家一個問題：重量訓練（負重）、跑步、飛輪、徒手肌力訓練，哪…
我家也有神級花雕雞泡麵！自製濃郁迷人的花雕雞麵線
2016-04-15
這幾天在FB及新聞都看到花雕雞泡麵洗版，許多網友都說這是神等級的泡麵，湯頭香味真的…
香橙果醬：自製果醬真健康，大人小孩都喜愛
2016-04-14
去年12月至今年3月都是柳丁產季，我們這次趁著柳丁還沒開始變貴，趕緊買來做香橙果醬。…
法式經典料理：紅酒燉雞COQ AU VIN
2016-04-13
生病偷懶了好多天，再加上大食怪過去幾天比較忙，在家裡吃飯的機會不多，小食怪也因此很多…
春天好發過敏性結膜炎，改善體質讓過敏遠離你
2016-04-13
春暖花開卻也常常是過敏的好發季節，特別是常常動不動就鼻子癢，眼睛癢甚至是眼睛莫名其妙…
喝醋可降血糖？營養師：要做食物代換
2016-04-11
【文：健康醫療網／關嘉慶；圖：健康醫療網】不知從何時開始，大家流行起喝醋，有關喝醋的…
寶寶甜點：Q軟滑嫩的烤鮮奶布丁
2016-04-08
最近天氣有點熱，妮妮的食慾很差，都不愛吃正餐，只好來點涼爽的。蛋跟鮮奶都有其營養性，…
為何瘦不下來？藏在細節的「甜蜜」陷阱，讓體脂肪零觸感增加！
2016-04-08
文／筋肉媽媽「教練，我每天都在控制熱量，為什麼體脂還是增加了？」「我沒有吃甜食的習慣…
帶便當一點也不麻煩！KT的15分鐘完美便當菜提案
2016-04-08
雖然KT人在美國，每天都還是會看一下台灣的新聞，發現最近食安問題層出不窮，不只早餐店…
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