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飲食
減重最好別吃飯？越吃越瘦的「抗性澱粉」報你知
2016-01-29
正在厲行減重計畫的人，可能都曾聽說「不要吃澱粉」的觀念，其實醣類是人體必需的營養，只…
避免年節食材農藥地雷，專家小撇步不藏私
2016-01-29
（文：健康醫療網／許碩穎；圖：健康醫療網）年節將至，北市府衛生局為民眾食品安全把關，…
喝濃茶解酒不正確！中醫教你解酒好良方
2016-01-29
又到了尾牙旺季，在歡樂的氣氛下，大家難免多喝了酒，要如何避免宿醉呢？首先就是避免空腹…
頤養食，營養一次到位
2016-01-28
「軟食餐」少了色香味俱全，還有食慾下嚥嗎？老年人或失能長者常常被迫食用。為了讓吃也能…
義式家常料理：義式香料烘蛋
2016-01-27
經過早上在粉絲團的預告，大家應該都知道晚上要介紹的是什麼了吧？沒錯，就是那個放在小鑄…
排毒健康蔬果昔（三）： YELLOW JUICE「黃色呱呱」
2016-01-26
誰說蔬果汁一定要是毫不誘人的蔬菜味道呢？相信每個正在辛苦維持體重或注重健康的人都能…
為老人備餐，「食」在有愛
2016-01-26
隨著高齡化社會來到，獨居失能長輩的照料，需要社會投注更多關懷的眼光。而當…
高熱量水果排行榜
2016-01-25
一、芭蕉芭蕉不含水份，全部都是醣分，每100公克含357大卡，是熱量最高的水果。二、…
讓你越活越年輕的14招
2016-01-24
老化是人生不可避免的過程，由於人體各項機能隨著年紀漸長而漸趨衰退，老化現象也隨之一一…
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