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飲食
發泡錠可以每天喝嗎？含鈣發泡錠喝多恐高血鈣，醫提醒２大服用重點
2024-04-14
常見喝發泡錠補充營養物質，坊間流傳喝多了恐增腎結石風險。醫師今天提醒，含高鈣補充劑若…
選擇含「益生菌食品」比較健康？食藥署：購買前留意功效宣稱不實
2024-04-12
隨著國人健康意識提升，市面上的益生菌食品玲瑯滿目，常讓人難以抉擇。食藥署提醒，含益生…
最新研究指168斷食缺點，恐增91％心血管疾病死亡風險？專家建議1重點
2024-04-11
2024年3月19日，美國心臟協會於芝加哥舉行的「流行病學和預防│生活方式和代謝健康…
早餐吃什麼比較健康？營養師：吃錯蛋白質，上班精神差、容易打瞌睡
2024-04-11
上班族外食多，人人知道早餐重要，但很少人知道吃對蛋白質更是關鍵。營養師提醒，早餐是補…
晚餐太晚吃容易中風？研究：早餐、晚餐這時間前吃有助防心血管疾病
2024-04-10
大家都知道食物會影響心臟健康，但其實進食的時間也很重要，最近有研究發現了有助降低心血…
黑咖啡不等於美式？卡布奇諾沒有冰的？10大人氣咖啡種類你知道多少
2024-04-10
編按：你是拿鐵派還是美式派？又或是喜歡手沖、冰滴的樂趣呢？你知道黑咖啡不等於美式咖啡…
干貝、扇貝、帆立貝，高蛋白、低膽固醇差在哪？營養師一張圖解答差異
2024-04-09
編按：你也是喜歡吃海鮮的「海鮮控」嗎？除了魚蝦、螃蟹，許多人也喜歡吃干貝、扇貝、帆立…
B群早上吃還是晚上吃好？哪些族群要特別補充？這配方組合睡前吃影響睡眠
2024-04-09
吃不下、睡不好，飲食不均衡嗎？是否覺得該幫自己補點營養？走進藥妝專賣店，打算添購保健…
國產養殖午仔魚食安也出事！食藥署在屏東驗出致癌物「還原型孔雀綠」
2024-04-09
食藥署今天公布檢測禽畜水產品藥物殘留結果，發現1件在台養殖國產午仔魚，驗出不得使用的…
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