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飲食
春天養生把握３重點，吃對食物提升抵抗力！自製養肝茶祛濕助代謝
2024-04-20
編按：從3月立春開始，春季歷經六個節氣，天氣由寒轉暖，萬物萌發，正是適合養生、調理身…
吃雞蛋竟也藏學問！這３類人吃蛋「需把蛋黃打散」，營養師揭原因
2024-04-19
多數人每天都會吃至少一顆蛋，有些人認為，紅殼蛋營養價值高，但營養師指出，「這是迷思」…
穀雨飲食有學問！中醫教你用保溫杯DIY紅豆水消水腫，遠濕疹皮膚癢
2024-04-18
編按：穀雨時節也是春雨綿綿的日子。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示，外濕會引動內濕…
穀雨是茶節！穀雨養生宜喝茶，中醫推烏龍茶減脂，改善代謝瘦腰臀
2024-04-18
穀雨是二十四節氣中的第六個節氣，是春季的最後一個節氣，也是唯一將物候、時令與稼穡農事…
穀雨節氣下雨機會多！中醫推薦四神湯、加味紅豆湯，去濕氣消水腫
2024-04-18
穀雨，是二十四節氣之一，每年的農曆三月中，即陽曆4月19～21日，斗指辰，太陽到達黃…
切洋蔥不流淚有方法！一圖看白洋蔥、紫洋蔥、黃洋蔥甜度及抗氧化力差異
2024-04-18
編按：現在是洋蔥的盛產期！不管是幫生菜沙拉增點辛辣味，又或是於咖哩或炒菜時增加甜味，…
王品、藏壽司腹瀉群聚都是諾羅病毒惹禍？一文看諾羅病毒症狀、預防方法
2024-04-17
疾管署於4月16日發布新聞稿表示，國內近4週腹瀉群聚通報案件增加，以餐飲旅宿業場所最…
濕疹、汗皰疹纏身？DIY綠豆、紅豆、黑豆「改良版三豆飲」助改善
2024-04-15
春天來臨，萬物復甦，氣候開始回暖，卻也是許多人皮膚開始「癢」的季節。春天的天氣型態相…
過敏性鼻炎噴嚏打不停、鼻塞、咳嗽好困擾？中醫教１藥膳、２穴道按摩改善
2024-04-15
過敏性鼻炎是門診中常見的疾病，尤其在季節轉換的時候常常發生，好發在兒童身上，症狀包括…
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