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飲食
最新研究指168斷食缺點，恐增91％心血管疾病死亡風險？專家建議1重點
2024-04-11
2024年3月19日，美國心臟協會於芝加哥舉行的「流行病學和預防│生活方式和代謝健康…
早餐吃什麼比較健康？營養師：吃錯蛋白質，上班精神差、容易打瞌睡
2024-04-11
上班族外食多，人人知道早餐重要，但很少人知道吃對蛋白質更是關鍵。營養師提醒，早餐是補…
晚餐太晚吃容易中風？研究：早餐、晚餐這時間前吃有助防心血管疾病
2024-04-10
大家都知道食物會影響心臟健康，但其實進食的時間也很重要，最近有研究發現了有助降低心血…
黑咖啡不等於美式？卡布奇諾沒有冰的？10大人氣咖啡種類你知道多少
2024-04-10
編按：你是拿鐵派還是美式派？又或是喜歡手沖、冰滴的樂趣呢？你知道黑咖啡不等於美式咖啡…
干貝、扇貝、帆立貝，高蛋白、低膽固醇差在哪？營養師一張圖解答差異
2024-04-09
編按：你也是喜歡吃海鮮的「海鮮控」嗎？除了魚蝦、螃蟹，許多人也喜歡吃干貝、扇貝、帆立…
B群早上吃還是晚上吃好？哪些族群要特別補充？這配方組合睡前吃影響睡眠
2024-04-09
吃不下、睡不好，飲食不均衡嗎？是否覺得該幫自己補點營養？走進藥妝專賣店，打算添購保健…
國產養殖午仔魚食安也出事！食藥署在屏東驗出致癌物「還原型孔雀綠」
2024-04-09
食藥署今天公布檢測禽畜水產品藥物殘留結果，發現1件在台養殖國產午仔魚，驗出不得使用的…
吃河粉、粄條擔心邦克列酸中毒？加１物品能預防？學者揭關鍵
2024-04-08
寶林茶室食物中毒案後，網傳大量邦克列酸（原稱米酵菌酸）傳言，甚至指常見於某些食材；學…
食物標示0卡就是零卡路里？真的不含熱量、脂肪和糖？
2024-04-08
市售的蒟蒻經常標榜0卡，還有許多點心會標示低卡零食，當這些熱量、脂肪、糖含量標示為0…
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