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飲食
外食族精緻澱粉吃多增三高風險！營養師推薦「3餐替換法」更健康
2024-05-06
編按：現代人外食比例持續居高不下，主食選擇受限大多為白飯、麵條等精製澱粉。營養師楊哲…
確診後健忘怎麼辦？吃什麼有幫助？中醫授４體質治療法、補腦茶飲助調理
2024-05-06
編按：由於腦部受到COVID-19病毒侵害緣故，腦霧是新冠確診者痊癒之後，發生比例最…
立夏吃什麼？夏天更該喝四神湯？中醫推「1湯1茶」護脾養心
2024-05-04
編按：立夏養生吃什麼？黃千瑞中醫師表示，立夏開始便進入夏季，天氣炎熱、氣溫逐漸升高，…
喝咖啡好處有哪些？研究：適量飲用有益大腦，但「這時間」別喝
2024-05-03
編按：你也是愛喝咖啡的人？但你知道咖啡優缺點有哪些嗎？《健康遠見》特選此篇，帶你從專…
立夏養生吃什麼？中醫師分享DIY茶飲食譜、穴位按摩３居家保養祕訣
2024-05-03
編按：天氣愈來愈熱，夏天已快要來臨，夏季起於農曆立夏，止於立秋。而2024年立夏的日…
梅雨季鼻過敏、濕疹、異位性皮膚炎頻發作？中醫師建議來碗四神湯助調理
2024-05-03
編按：近來正值季節交替之際，不僅天氣變化大，氣溫忽冷忽熱；隨著梅雨季到來，下雨天潮濕…
鮪魚、酪梨、隔夜菜都上榜！不想蕁麻疹發作，少吃10類高組織胺食物
2024-05-02
編按：每逢換季、變天，你就有蕁麻疹晚上發作、睡不好的困擾嗎？究竟想要擺脫蕁麻疹（膨疹…
滴雞精可以每天喝嗎？營養師：高血壓等４族群不宜，揭蛋白質補充關鍵
2024-05-02
編按：滴雞精是近年來民眾滋補養生、送禮的熱門選擇。但滴雞精功效到底是什麼？滴雞精可以…
預防食品、食物中毒！金黃色葡萄球菌中毒有哪些症狀？如何預防？
2024-05-02
近年來，食品中毒事件頻傳，食藥署針對國內食品中毒案件統計，2022年由金黃色葡萄球菌…
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