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飲食
增肌、防肌少症只吃蛋白質不夠！營養師：少吃這些會影響肌肉質量
2023-05-16
哪些營養素與肌力最相關？亞洲大學附屬醫院營養師劉彥均說，「蛋白質」是建造修補組織肌肉…
咳嗽不止、有痰？慢性咳嗽、過敏性咳嗽４類型症狀、調理差異一次看
2023-05-16
「咳咳咳」，咳嗽不只是長新冠最常見的後遺症之一，俗話說：「總舖驚呷午，醫生怕治咳，做…
退休3年身材未走鐘！物理治療師簡文仁分享每日行程、9字健康箴言
2023-05-15
致力於推廣健康觀念的物理治療師簡文仁，長年維持身手矯健、體態輕盈，是許多人心目中奉為…
喝茶有助減緩肌少症、帕金森氏症？研究：烏龍茶、普洱茶2成分功效多
2023-05-15
中興大學製茶產學聯盟主持人曾志正與其研究團隊於2023年5月3日舉辦研究成果發表會，…
「一頓飯」看個性？12種吃飯習慣你是哪一型？心理師揭秘
2023-05-12
編按：觀察一個人在餐桌上的表現竟然能揭示他們性格的秘密？從一個人吃東西的樣子，竟然可…
新北抽驗8款滴雞精，2款蛋白質未達標示含量！4類人謹慎飲用
2023-05-12
新北市府消費者保護官委託台灣檢驗科技股份有限公司（SGS）檢測市售8款滴雞精，發現「…
母親節大餐這樣吃！７飲食技巧掌握孕期健康，外食族孕媽咪更適用
2023-05-11
溫馨母親節前夕，除了慰勞辛苦的母親之外，是否也規劃或安排聚餐慶祝呢？尤其是準爸媽要如…
矽膠鍋鏟有毒嗎？真的耐熱、安全？購買使用注意這些事
2023-05-10
隨著現代廚具的發展，號稱耐高溫的矽膠廚具與餐具近幾年也快速進入市場。矽膠（silic…
想延緩老化、滿足口欲？營養師推「八二法則」，還能減少自由基產生
2023-05-10
「妳們看起來像姊妹一樣！」現代媽媽懂得保養，看起來比實際年齡年輕。除了外貌，內在年輕…
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